搜尋結果
2023年12月10日 · 孕婦吃薏仁容易流產？在西方營養學目前並沒有「吃薏仁會容易流產」的醫學實證，而在中醫方面，薏仁本身不算活血藥，但也沒有毒性，是效力比較溫和的中藥。只是薏仁屬於澱粉類，如果想要維持體態、拍漂亮的孕婦寫真，不能爆吃，不然會容易胖！
1 天前 · 懷孕期間除了飲食均衡要多攝取全榖雜糧、蛋白質、優質脂肪及不同顏色蔬菜，也要顧及微量營養素是否攝取充足，才能提供寶寶從胚胎成長到胎兒形成身體的神經、肌肉、內臟與骨骼的過程能正常發育。. 依據國民健康署的懷孕營養手冊，懷孕期間重點營養素 ...
2024年1月2日 · 懷孕時總是容易惶恐，怕一個吃錯就讓寶寶長不好或流產。然而，懷孕到底可不可以吃冰、生魚片、喝咖啡？小孩的皮膚白不白真的跟媽媽飲食有關嗎？《優活健康網》特選營養師李婉萍撰文，為民眾破解常見的「懷…
4 天前 · 4 懷孕不能喝咖啡 只要每日攝取咖啡因不超過300mg，不會有增加流產風險或影響胎兒發。 目前的確有文獻表示咖啡因攝取過多，會提高流產率，但是在「每天攝取2杯以上咖啡」的情況下，一天一杯中杯咖啡，或是偶爾跟姐妹喝個咖啡、聊聊天都是沒問題的。
2024年3月31日 · 紅麴不是人人都能吃 營養師：孕婦吃下橘黴素有畸胎風險. 【健康醫療網／編輯部整理】資深營養師劉純君提醒，請不要以為紅麴產品具有降膽固醇等的效果，就瘋狂的吃，而是應該了解這種產品是不能無限制地食用的。 如果是使用純化的紅麴產品，更要小心選擇合格廠商，尤其是懷孕中或計畫懷孕的婦女，選擇含紅麴成分的健康食品要注意，若紅麴發酵過程中產生有毒性的橘黴素，就可能有致畸胎性的作用。 而有肝功能異常、酗酒者也不建議食用，若有服用降血脂藥，或服用抗真菌藥物及抗排斥藥物者，最好也不要食用紅麴的健康食品。 如果吃了紅麴產品，提醒在兩小時內最好不要喝葡萄柚汁，否則會延長紅麴素K在血中的濃度。 另外，容易脹氣及腸胃不佳的人，劉純君也不建議多吃。 長期食用，安全嗎？
俗話言：「腹內一天，勝過腹外一個月」，說明著孕婦飲食的重要性，在飲食方面稍有大意，即可能影響胎兒的健康。尤其是準媽咪的體質容易燥熱上火，不妨跟著中醫師的建議，適度養血清熱調養體質，如此一來不…
哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心！另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？究竟懷孕該怎麼吃？營養師這樣說。 懷…
