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日本大胃王小林尊曾連拿6屆熱狗大賽冠軍。（圖／達志／美聯社，下同） 日本知名傳奇大胃王「小林尊」近日在Netflix紀錄片中宣布，他過去20年來一直參加大胃王比賽，身體已經吃出問題，曾3天不吃飯也不會餓，現在他要退役過健康的生活。
小林尊，這位六屆吃熱狗大賽冠軍和大胃王界的教父，坦言暴飲暴食導致了他身體的多處損傷。 專家指出，長期暴飲暴食會導致內分泌失調，這不僅影響腸道健康，還會對身體的其他部位造成損害。 小林尊希望通過調整飲食來修復自己的大腦和腸道健康，提醒我們要重視飲食習慣，避免過度依賴加工食品。 暴飲暴食後果：變成內分泌失調. 這樣的飲食習慣對我們的健康非常不利。 首先，暴飲暴食會讓你的腸胃負擔過重，容易引起消化不良、胃脹氣等問題。 其次，長期這樣吃還會導致肥胖，增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。 不僅如此，暴飲暴食還會影響心理健康，讓你感到焦慮和壓力。 因此，適量飲食真的是非常重要的喔！ 暴飲暴食後怎麼辦？ 以少量多餐調整食量. 如果你偶爾忍不住暴飲暴食了，也不要太過自責。
這場景難再見，46歲小林尊宣布將退出，所有未來的大胃王比賽，他在串流紀錄片提到，過去20年一直在這領域，醫生發現大腦變得對加工食品排斥，讓他非常擔心想修復大腦腸道，當吃太多就會失去聞到食物的能力，忽視身體訊號，某一次三天未進食也沒趕到
「我希望過著健康長壽的生活，我決定從大胃王比賽退役，這是我過去20年所有的重心，我很擔心我的下一步會帶來什麼結果，但我也對未來感到很興奮！」小林尊說道。
在台灣也有一定知名度的日本大胃王小林尊近日驚爆退休，曾連續6年贏得吃熱狗大賽冠軍的他在最新的Netflix紀錄片中宣布這一消息，原來小林尊因為長年參加大胃王比賽，導致腦部因為長期過度攝取過度加工食物而出現排斥反應，在告別這個已經從事20年的領域後，小林尊坦言「我想過健康、長壽的生活」。 《紐約郵報》報導，在Netflix的最新紀錄片《飲食健康知多少：腸道秘辛》（Hack Your Health - The Secrets of Your Gut）中，現年46歲的小林尊宣布將從大胃王賽事中退休，他坦言「在過去的20年裡，我一直身處這個領域，我擔心這會造成的後果，但最重要的是我想修復我的大腦和腸胃」。
46歲的日本知名傳奇大胃王「小林尊」過去曾連續贏得6屆吃熱狗大賽冠軍，大胃王實力不容小覷，然而，根據《紐約郵報》報導，他在Netflix新紀錄片《Hack Your Health - The Secrets of Your Gut》中宣布，未來不再參加大胃王相關比賽，「在過去的20年裡，我
翻攝小林尊IG. 【李子凡／綜合外電】曾連續6年贏得吃熱狗大賽的日本大胃王傳奇人物小林尊，在Netflix最新紀錄片《飲食健康知多少：腸道秘辛》裡宣布退休，吃遍無敵手的他做出這決定令人意外，他解釋，醫生檢查後發現，他的腦部因為長期過度攝取過度加工 ...
