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2019年9月7日 · 這款命名為 Kirin Body FREE 的減肥啤酒，不但沒有添加任何糖分，卡路里和酒精濃度都設定為 0，主打成分由「熟成啤酒花」製成，口感上可以減少苦味，更拿出 200 名成年男性與女性實際飲用 12 週，有效減少了腹部脂肪（包括了皮下、內臟脂肪）的數據
- Ellen Wang
2019年2月15日 · 其實所謂的生酮飲食，是透過一種低碳水化合物、高脂肪以及適量蛋白質的飲食，讓身體直接燃燒脂肪。早在 20 年代就有醫生發現當人體攝取極低熱量，就可以讓身體產生酮體，直接代謝脂肪，有效舒緩兒童癲癇症的病發頻率，甚至做到不藥而癒。 生酮 ...
- Crystal Chan
2019年6月27日 · 1. 全身動. 或許許多人從小就被教育，「周身郁」是一件很不雅的事，尤其對女生來說更是如此。 不過，原來像是抖腳這樣的動作，竟然可以幫助我們減肥？ 根據外國許多研究已經證實：假若整天都維持動來動去的狀態，可以比坐著時消耗多 10 倍的卡路里，一天也就是消除大約 350 卡路里，換算下來一年就可以減掉 30 至 40 磅了！ 2. 飲綠茶. 眾所周知，綠茶是健康飲品，更有研究發現：每日飲用綠茶可以燃燒 183 卡路里，亦可以影響身體的脂肪比率。 原因是綠茶裏的茶多酚，含有豐富的抗氧化劑，可以幫助身體更有效地分解脂肪。 每天喝大約 3 到 8 杯就可以看到成效了。 3.
2023年8月7日 · Popbee 為你從 MUJI 中精選了 5 款低卡零食，不僅美味可口，而且每款都不超過 200 卡路里，讓你在減脂的同時也能放心享受美食。 1. 魷魚絲 85 卡 / 包. 不要看這款魷魚絲小小一包，其實它非常耐吃，而且一包只有 85 大卡，絕對是看電影時必備的小零食。 而且魷魚絲還富含蛋白質，是一款營養豐富的零食選擇，也非常適合正在健身的你。 2. 懷舊棉花糖 67 卡 / 包. 平日喜歡到 MUJI 買零食的美食控一定有吃過它們的懷舊棉花糖，入口即化的口感成功讓它成為 MUJI 的「皇牌零食」產品之一。 再加上一包的份量也很充足，很適合與別人一起分享。 3. 果汁果凍 15 卡 / 個.
2018年12月28日 · 不添加糖份和牛奶的黑咖啡是不會造成身體負擔的低卡路里飲品，同樣是人體絕佳的抗氧化劑，而其中除了含有的咖啡因有助於提神，更有抑制食慾的效用，也能有幫助增加代謝、燃燒脂肪、去水腫的功效，不妨在飯後來一杯吧！. 聚餐季節超級需要！. 這些食物 ...
2022年12月25日 · 加入 The Bee Club 和 訂閱 POPBEE 電子報 ，即時閱覽最新情報，更可快一步了解精彩的尊享禮遇及折扣優惠！. 除了這篇外，最近還有以下的報導值得你留意：. 台灣 Skincare 面膜 精華液 洗面乳 保養品 menomeno. 極簡保養：僅推出 4 款產品的 m̄enom̄eno，創立不到一年 ...
2018年7月15日 · 不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit Up，不但非常疲累，動作錯誤的話更有機會令背肌勞損，倒不如試試由日本健身教練所設計的動作，據說每天只要 30 秒，一個月腰圍就可以瘦 1 吋！
