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2021年10月21日 · 總的來說，這是基於飽和脂肪可以增加低密度脂蛋白水平（LDL，也稱壞膽固醇），它會導致動脈「硬化」，增加心臟病和中風風險。 該建議並沒有區分飽和脂肪的類型，部分原因是因為包括乳製品在內的大多數食品成分複雜，並含有許多類型脂肪。 一種新興理論認為，身體對被稱為奇數鏈脂肪酸的飽和脂肪的代謝方式與其它不同。...
2018年7月12日 · 五個你不知道的決定性因素. 研究：男性早禿比肥胖增加患心臟病風險還高. BMI是衡量人是否擁有健康體重的一個簡單方法。 但是，現在有新的研究顯示，BMI正常、並且看上去很苗條的人未必就健康。 內臟脂肪. 因為，外表苗條的人很可能體內堆積大量脂肪，這些內臟脂肪（visceral fat）通常聚集在心臟、肝臟和胰臟周圍。...
2019年8月9日 · Getty Images. 85克的培根油含有大約30克飽和脂肪，這是男性每日推薦攝入量的上限。 加頓說，「有幾個因素導致血液中的膽固醇升高，高飽和脂肪的飲食絶對是其中之一，這一點在上世紀50年代的研究中已經得到了證實。 「此外，儘管有一些說法彼此矛盾，但大量科學證據表明，總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，也就是通常所說的'壞'膽固醇，是心臟病的誘因。...
2023年2月8日 · 2023年2月8日. 莫斯利醫生在練習太極. 太極是一種古老的中國武術，它有時也被稱作「太極拳」或是「運動式冥想」。 它由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成。 雖然太極看起來很舒緩，但研究顯示它與傳統運動一樣有效，可以減少體重和內臟脂肪。 由於太極結合了運動與冥想，因此大腦也得以運動，從而改善大腦功能。 它還能改善心臟健康，甚至可以增強免疫系統。...
2015年9月15日 · 藍鯨（拉丁學名：Balaenoptera musculus）是世界上體型最大的動物，同時也是脂肪最多的動物。 科研人員於1968年研究了全美與巴西的49種哺乳動物，他們得出結論認為藍鯨身體脂肪的百分比最高——超過了35%。 鯨的體重可達180噸，輕而易舉就創造了單個動物身體脂肪量的紀錄。...
2017年12月23日 · 二甲雙胍（metformin）價格便宜，過去60年一直被用作糖尿病一線治療藥物。 實驗顯示，不同物種的動物服用二甲雙胍後，都活得更長壽、更健康。 暫時還未能了解二甲雙胍如何延遲老化疾病，但它似乎具有減少氧化損失和細胞炎症的功能。 人類實驗顯示，二甲雙胍可以降低心臟病、糖尿病以及認知功能減退的風險。 視頻：英105歲老嫗的長壽秘訣....
2024年3月27日 · 健康. 食の安全. 日本. 大手医薬品メーカー小林製薬の「紅麹（べにこうじ）」の成分が入った健康食品が、国内で多数の健康被害に関連している可能性が浮上している。 同社は26日、摂取した1人が死亡したとし、関連などについて調査を進めていると発表。 厚生労働省は同日、同社への調査で、2人の死亡と106人の入院が報告されたと明らかにした。
