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2021年6月11日 · 大部分想要減重的人來說，控制飲食不容易，尤其要達到均衡營養、又有減脂功效的飲食方式更難調整。十種可以幫助燃脂與鏟脂的食物，只要搭配三餐吃，同時配合多喝水、養成規律運動習慣等，就可以達到降低內臟脂肪的效果。
2021年7月1日 · 堅持6大燃脂習慣、對的時間喝水、細嚼慢嚥也能輕輕鬆鬆「躺著瘦」！ 飲食調整. 從飲食開始調整是最容易的了！ 但即使要減肥，三餐也不能省、不吃零食、喝含糖飲料，並且要規律進食，因為有一餐沒一餐會讓血糖不穩定，會很難瘦下來。 而且每天營養均衡是很重要的，建議以蔬菜、魚肉蛋、豆製品為主，水果因糖分較多但富含纖維，可以少量攝取。...
2021年1月27日 · 簡鈺樺建議，可以將火鍋丸類換成青菜類，丸類1-2顆熱量高達50至100卡，青菜煮熟後半碗約25大卡為一份（未考慮吸附湯底熱量），還可補足外食族平日少吃到的青菜。此外菇類、木耳、海帶相較於葉菜類不易吸收油脂，也是吃火鍋時可搭配的蔬菜選擇。
永樂市場內高人氣日本料理店，由50年豐富魚商經驗的老闆和五星飯店主廚好友聯手打造的丸隆生魚行大家一定不陌生，每到用餐時間總是一定要排隊，目前攤位旁也有增加座位區，「新鮮好吃平價」是顧客的心裡話，內用的味噌湯是免費暢飲、而且料多到讓你喝湯就會飽的誠意十足，裡面有魚肉 ...
2024年1月24日 · 另一款到了日本必吃、必買的泡麵就是咚兵衛豆皮烏龍麵。這款可是採用漢豆腐店相同的製法，100%丸大豆成分的日式炸豆皮，愛吃豆皮的肯定愛不釋手，再配上甘甜的湯頭，讓你一吃就停不下來。（圖／翻攝自日清）
萊克多巴胺是什麼？ 萊克多巴胺是腎上腺乙型接受體作用劑，原本開發用於治療人類氣喘，但效果不佳，因此停止臨床用藥開發未正式上市。 圖／shutterstock. 為什麼要用萊克多巴胺，會使用在哪？ 因添加於動物飼料中可增加家畜家禽的瘦肉比例、降低脂肪比例及減少飼料用量等，所以目前做為動物肥育期飼料添加物。 圖／shutterstock. 萊克多巴胺有國際標準嗎，哪些國家使用？...
沒時間運動？堅持6大燃脂 習慣、對的時間喝水、細嚼慢嚥也能輕輕鬆鬆「躺著瘦」！ 2021-07-01 上班族好忙，根本沒時間運動，自己煮健康餐更是難上加難！但沒關係，只要從一些小地方開始做，也能有明顯的瘦身效果。微調平時的飲食、運動、生活習慣 ...
