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2020年3月24日 · 事實上，腎臟病是有跡可循的，想要及早發現並非不可能，只要掌握腎病上身的5大徵兆，像是尿液顏色異常或尿量異常（每天高於3000 cc或低於400cc）、水腫、腰痠背痛，以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等，都可能是腎功能出了問題。 但是，高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時，往往缺乏正確常識與判斷力，以致罹患腎病卻不自知。 預防腎病！ 江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開！
2020年9月11日 · 許多人對腎臟病有誤解，出現尿液有泡泡、下肢水腫等症狀，都以為是腎臟出問題，其實沒有透過檢查，很難用一些症狀來判定是否罹患腎臟病。 不少腎臟病患者都怕洗腎，但明知腎臟出問題，卻不調整飲食，病況無法得到改善。
2019年11月27日 · 商品介紹. 改變20萬人的腰痛復健法：一天3分鐘讓壞姿勢回正，自己治好頑強的腰痛. 腰痛を治す教科書 自分で治せる! 作者： 鈴木勇 新功能介紹. 譯者： 婁美蓮. 出版社： 幸福文化 新功能介紹. 出版日期：2019/11/27. 語言：繁體中文. 定價： 350 元. 優惠價： 79 折 276 元. 優惠期限：2024年06月30日止. 折價券 領取折價券. 運送方式： 臺灣與離島. 海外. 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖. 可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖. 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區) 載入中... 我要評鑑. 分享. 內容簡介. 專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方， 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台！
2023年9月20日 · 《身體除痛手冊》就是送給飽受慢性疼痛現代人的最佳獻禮。享譽國際的疼痛消除大師皮特．艾格司庫，是本書主軸「艾格保健法」（Egoscue Method）的發明人。這套保健法濃縮了大師超過年的臨床治療經驗，透過一系列精心設計的動作組合，至今已成功幫助數十萬人重返無痛生活。
2014年11月27日 · CH7混濁尿（泡沫尿）＝蛋白尿＝腎虧？ ——拆解健檢紅字⑦：尿蛋白 CH7-1 一定要破解的5個尿蛋白迷思與疑問 Q1. 有蛋白尿，就要少吃蛋白質食物？ ‧陳博士小講堂／什麼是「高品質蛋白質」？ ‧陳博士小講堂／蛋白質應該吃多少？ Q2. 尿中有蛋白，沒什麼
那麼，不同的運動是不是會對粒線體有不同的功能呢？ 沒錯，如果我們把運動簡單分為耐力訓練（endurance training）和阻力訓練（resistance training），前者可以提高粒線體的整體產能（學術上嚴謹的說法是氧化能力〔oxidative capacity〕或呼吸能力〔respiratory capacity〕），後者會提高肌肉量或肌力。
內容簡介. 不吃藥、不開刀，快樂跑出身心療癒： 身心放鬆脊慢跑→有感改善自律神經失調. 微仰頭脊慢跑→放鬆緩解頭頸痛、顳顎痛、眼睛乾澀. 手抬高脊慢跑→舒展頭胸肩背，減緩緊繃. 不戴護腰脊慢跑→以活化脊椎改善腰痛、滑脫、骨刺. 抬腳脊慢跑防治關節脊椎手術後疼痛、膝腿腳痛陰影. 弱側舉手脊慢跑→駝背與脊柱側彎的救星. 原地脊慢跑→長短腳找回行動力. 強化弱側脊慢跑→平衡左右不對稱. 現代人絕大多數都是：人未老，脊椎神經與肌肉群先老化、先僵化、失去律動能力，最終影響行動力，並產生從頭到腳的各種疼痛問題與自律神經失調。
