工作背心 桃園 相關
廣告全球知名運動品牌愛迪達，專業運動及潮流穿搭一次滿足，立即瀏覽最新商品及限時優惠！ 無論是日常穿搭，或跑步、瑜珈、球類運動，因應你的各種需求，提供多款機能性服飾，立即探索！
免筆試免面試免統測成績！四技二技進修選擇桃園地區最強科大，升級職涯競爭力，健行獨招立即報名. ＼企業最愛科大／18系組全面招生中，與日間部同畢業證書，證照輔導班強力應援，四技二技進修速報
搜尋結果
2017年6月25日 · 不過，大多數的人在面對生活或工作時，抱持著只要做著不討厭的工作，足以維生就好的心態。 但這樣無感的日子，只要一有壓力，我們就會開始對現狀質疑，不確定自己為何而活、為什麼而工作，於是變得無精打采、提不起勁，覺得一切都毫無意義。
2023年2月21日 · 首先是工作特性，工作量大或難度太高，超出既有負荷時，就有可能會產生職業倦怠；再來是不清楚自己的工作期待與職務內容，也會產生內耗。近年來比較常見的原因是不確定性，當上層政策不斷改變、工作必須「隨 call 隨到」，對身心殺傷力更大。
2022年10月17日 · 想解決負面情緒在工作上帶來的困擾，《我工作，我沒有不開心》提供 4 個步驟： 1.察覺負面情緒： 專案截止日快到了，小組成員卻臨時提出大變動，這使你感到生氣、不耐煩。 這時，請停下來留意你的感受，不要將它宣洩而出。 2.貼上情緒標籤： 訓練自己談論情緒，並描述情緒的強度，說明自己為何產生這種情形，例如讓「不耐煩」的情緒具體化為「我擔心我們沒時間改了」。 3.了解情緒背後的需求： 問自己「到底想要感受什麼？ 」如果想要的是平靜而非焦慮，那就去找可以保持平靜的方法，例如「如何讓計畫維持正軌」。 4.表達需求： 當你了解自己的需求後，還要將它確實表達出來。 不是說「現在才提讓我很生氣」，而是「滿不錯的，可是截止日快到了，掌握時程很重要。 你覺得該怎麼做呢？
- 第一招：跟自己聊個天吧
- 第二招：拍拍自己的肩膀，說一聲「辛苦了！」
- 第三招：來個小冒險吧！
通常心情煩悶的時候，我們都會找家人或朋友好好的聊聊，抒發心情；但你有曾經好好跟自己對話，瞭解自己的想法嗎？來，讓我們來場與自己心靈的對話吧！找個靜謐的空間，放上舒服的音樂，然後問自己以下幾個問題： 1. 我為什麼要工作？我想從工作裡獲得什麼？ 2. 我當初選擇這份工作的原因是什麼？這些原因是否還存在？ 3. 有哪些事情會讓我感到有成就感？哪些事情會讓我很開心？ 4. 如果我失去現在的工作，最糟糕的狀況是什麼？ 透過這幾個問題，我們可以找出工作對我們的意義。工作對每個人的意義都不盡相同。以「吃」來說，對有些人而言，吃東西是為了維持生命的基本所需。因此，該吃東西的時候他們還是會認真的吃，但對於食材、料理過程、味道、擺盤等，就不會特別要求，而會把這些講究的心思放在其他事情上面。但對有些人來說，民以...
前面提到打敗工作倦怠的關鍵點是找回你對工作的成就感；但，你有沒有想過你的成就感是來自於哪裡？是因為今天主管在會議中當著整個部門的人面前稱讚你？還是客戶在信件中特別感謝你的協助？亦或是因為表現優異而得到額外的獎金？這些都是很重要的成就感來源，不過這些都是從外界來的，而且不會天天發生，那沒有的時候怎麼辦呢？ 其實我們每天辛苦的工作，做了哪些事情、有什麼突破，就屬我們自己最清楚。所以，就讓我們當自己的嘉獎員吧！準備一個小本子，每天睡覺前花 10 分鐘的時間，回想一下今天工作的內容，然後回答自己以下幾個問題： 1. 今天有沒有發生什麼好玩的事？ 2. 今天工作中什麼時候最開心？ 3. 今天工作中有沒有新的嘗試或新的突破？ 4. 今天在什麼時候最有成就感？ 列出你的回答後，回想一下今天這幾件事情發生的...
說了那麼多，但每天接觸同樣的工作，一定還是會有覺得被侷限住的感覺。那就在周末或閒暇之餘幫自己安排些小冒險吧！從會讓自己快樂的事情中，找出幾項想要嘗試的，或許是上個瑜珈課、進修語言課程、或是露營、城市小旅行等，只要是你平常工作中不會接觸的領域都可以。透過這些小冒險，你會有機會和不同的人對話，幫助你開拓視野，讓你可以從日常的工作中抽離，有了新的刺激，也才能開發不同的可能性。 現代人工作時間都很長，要一直長期的維持工作動力，必須要能找到方法激勵自己。我們也常常忽略自己的需求，忘了要對自己好一點。所以，每天給自己一點點的時間，瞭解工作對自己的意義、找到讓自己快樂的事情，每天嘉許自己，並且幫自己開拓更多的可能性，相信你可以幫自己找到最適合的工作，而且保持對工作的熱情。 圖片來源 / woodleywo...
2018年6月15日 · 2018-06-15. 整理‧撰文 葉冠玟. 《經理人月刊》No.163. 員工失去幹勁、無心上班？ 職場上的 3 種人，要用不同方式激勵. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 身為主管，一定很希望部屬每天來上班都充滿幹勁，積極接下工作任務，而非興趣缺缺。 苦惱的是，主管該如何引發下屬工作動機，讓團隊不只知道該做什麼事，更能夠發自內心「想要」去做？ 日本早稻田大學商學院教授杉浦正和表示，如果沒了動機，可能連最初的第一步都踏不出去，但如果受到一點小誘因而前進，就有機會變成「停也停不下來」的狀態。 每個人工作的動機不盡相同，有些人追求的是業績獎金，也有人把成就感看得很重要，討厭沒有挑戰的工作。
2023年7月27日 · 1. 從高管自身實踐企業文化做起. 員工如何感受一間公司的企業文化值得信任，而非只是「喊口號」，往往是從高管的言行開始觀察。 因此，管理層應明確訂定公司的企業文化和規範，並由自身帶頭做起，必要時甚至能夠引進外部專家，對公司的員工幸福感進行實際調查。 高管們若只等到年終的績效考核、員工滿意度調查再來處理這些問題是絕對不夠的。 2. 建立以人為本的管理方法. 良好的領導者應該重視心理安全感、鼓勵保有好奇心和勇氣，員工應能提出任何想表達的意見，而不必擔心是否有效用。 同時員工也希望感受到他們與「真人」一起工作，領導者在公開場合分享自身脆弱性，以及自己所經歷過的低潮早已時有所聞。 這確實能夠幫助員工更加理解上層的領導者，也將會大大提升信任感。 延伸閱讀： 為什麼你的團隊氣氛和諧，員工卻不敢提意見？
2017年11月20日 · 2017-11-20. 整理‧撰文 葉冠玟. pexels. 員工做不好，主管該怎麼教？ 少了兩個關鍵，說破嘴了也沒用！ 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 身為主管，看到員工做事的方式不對，或是無法達到你期待的標準時，心中是否會浮現「我自己來做還比較快」的想法，甚至很多時候，還會因為看不下去，忍不住插手介入員工手上的工作？ 指導過上百家企業的管理顧問鳥原隆志指出，許多看起來「很忙」的主管，在他們稱為「主管」的工作中，其實大概有8成以上，都是能交給員工處理的事情。 對此，他強調，「該提高效率、改善工作方式的，是部屬，不是主管。 主管不能因為責任感強，就將員工做不好的事情全部攬到自己身上，而是應該在看到員工做不好時，盡到「糾正」員工錯誤的責任。
