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2018年8月3日 · 這時，「維他命C（Vitamin C）」就是改善這些問題的最佳保養成分！很多人都會希望在產品中尋找維他命C的蹤跡，目的是想達到淡斑、提亮膚質的效果，甚至幫助肌膚增強抵禦力。不過，你真的完全了解它的功效嗎？
2023年8月5日 · 陳詩婷進一步說明，維生素C具有抗氧化、促進膠原蛋白形成、提供免疫機能等好處，成人每天需要100毫克即足夠，而這個量其實一顆芭樂就能夠提供，所以，均衡飲食的人不用特別攝取維生素C；只有經常外食，未能攝取到自然蔬果的人、有抽菸的人（美國醫學會建議抽菸者每天多補充35毫克維生素C），才需要特別額外補充。 這樣吃才正確....
2022年8月1日 · 2022年7月31日. 維他命C或稱維生素C，應該是大家最耳熟能詳的營養素。 它不僅存在於各種食物，也被作為營養補充品銷售。 但你知道維他命C怎麼吃，才可以正確有效促進各種功效嗎？ 《優活健康網》整理了關於食用維他命C的常見疑問，提供讀者作為參考。 維他命C有什麼功效？ 維他命C（Vitamin C）又稱抗壞血酸（ascorbic...
2023年4月21日 · 以下公開每100g中維生素C含量高低的水果排行榜： 1.紅心芭樂. 2.珍珠芭樂. 3.釋迦（大目釋迦維生素C含量比起鳳梨釋迦又高出不少） 4.龍眼. 5.台灣土棗. 6.黃金奇異果. 7.木瓜. 8.甜柿. 9.香吉士. 10.綠奇異果. 11.草莓. 12.西施蜜柚. 13.楊桃. 14.澳洲甜橙. 15.白柚. 16.荔枝.
2023年6月1日 · 市面上的保養品玲瑯滿目，想針對不同膚質，改善自身肌膚問題，又該如何選擇適合自己的保養品呢？ 以下整理網友們最關注的「8大保養成分」，幫助妳先了解哪種成分適合自己，往後在挑選保養品時會更有頭緒！ 《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「保養成分」話題的網路聲量表現，分析網友熱議的8大保養成分排行榜。 保養成分TOP8....
2022年6月8日 · 維他命C對身體好處多，主要是因為維生素C會刺激身體製造干擾素，幫助可以破壞病毒，且維生素C也是高效抗氧化劑，可以幫助膠原蛋白生成，膠原蛋白可以讓細胞間緊聚在一起，可以減少細菌及病毒入侵的機會，對此，營...
2018年12月20日 · 很多人去日本旅遊，一定會去藥妝店購買日本保健食品，而B群更是最受歡迎的品項，但在琳瑯滿目的品牌之中，哪幾種是大家最推薦的呢？ 今天就來跟大家推薦，去日本旅遊最受歡迎、必買的B群牌子！ 圖片來源. 【DHC維他命B群】價格親民、成分單純又完整....
