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比起每天少吃500大卡連續數天的方法，他說直接斷食一天就能達到相同的效果。 他指出斷食不僅僅為了減肥，還能為身體帶來諸多好處，例如不會有贅皮、能汰換老舊細胞、降低發炎反應、皮膚變好、省時省錢和心靈成長。
2024年4月18日 · 衛福部彰化醫院腎臟內科主任蔡旻叡今表示，蔡婦5年前被診斷體內胰島素無法發揮正常功能，必須服藥輔助，因此她長期服用排糖藥SGLT2抑制劑，這次發生酮酸中毒跟服用排糖藥期間激烈減重有關。. 蔡婦採186斷食法減重，每天6小時內進食，其餘18小時不 ...
2021年12月3日 · 有肌勵YT： https://www.youtube.com/channel/UCuz5TTM-anhKtRfsCW9QE0w. 有肌勵IG： https://www.instagram.com/udngpower/. 「有肌勵」是女性專屬健身社群，提供健身資訊、健身方法，更提供滿滿的鼓勵和正能量，歡迎加入我們！. （FB/IG/YT搜尋：有肌勵）. 總是抱怨沒時間運動嗎？. 其實 ...
5 天前 · 影／全蓮子「蓮膜帶心」健康吃法 遊客體驗：苦中帶甘. 台南白河蓮花產業近年來面臨蓮子剝工出現斷層，成本高又找不到人，推廣蓮子不去心、不去膜的吃法，今天在國道3號東山服務區邀請中華醫事科大餐旅管理系推出白蓮子料理，並分時段提供3000份 ...
蔡振嘉表示，含類醇藥水止癢效果最快也最明顯，但只能短期使用，否則易造成眼壓高與青光眼，尤其眼球尚未發育完全的兒少，更要僅慎使用，他看過太多例兒少類固醇型青光眼病例，小從小二生，大到到國中生，病因均緣自長期點含類固醇眼藥水。. 蔡振嘉 ...
人體試驗食用國產紅薏仁飯 研究發現能顯著降低總膽固醇. 台中區農業改良場與台大醫學院合作，研究國產紅薏仁機能功效人體試驗評估，發現食用紅薏仁飯兩周就對低膽固醇、血糖、三酸甘油脂都有顯著改善效應，台中農改場將鼓勵國人多食用紅薏仁等國產 ...
吳文傑說，要預防胃食道逆流，飲食習慣很重要，不要吃太酸、太甜及太油膩的食物，吃飯時要「乾溼分離」，不要喝太多湯湯水水，也不要常喝汽水、可樂等飲料，不抽菸少喝酒。...
