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方法1：先爭取時間思考，用「自我分化」破解彼此的情緒鏈. 鄭皓仁表示，有些人長期受到他人的負面情 緒影響，對於他人提出的要求，往往只能被強迫的答應，內心累積不少壓力，卻又說不出反 駁對方的話，畢竟有些話聽起來也好像沒錯， 例如：「我辛苦賺錢養家，你怎麼可以不好好念書、考100分。 」或是「我這麼愛你，你就應該每天陪我吃飯啊！ 」其實這都是對方在使用負面情緒的障眼法，試圖讓自己產生罪惡感 ，目的就是希望能滿足、完成個人的期待。 溝通專家陳煥庭指出，想脫離被勒索者的角色，要先學會拒絕；而這個拒絕則需要給自 己一點時間去思考，對方的要求是否合理、自 己是否能幫上忙。
- 採訪前的基本功：1.蒐集各種資料
- 採訪前的基本功：2.分析需要的資料
- 採訪前的基本功：3.事先準備問題
拜科技之福，現在透過網路蒐集資料非常方便，甚至已經過度方便了，導致有時太多錯誤的資料，反而要花更多時間去比對。 就以前念書時土法煉鋼的方式，資料來源不外乎：書本、報紙、雜誌、電視等，現在還多了網路資訊，除此之外另一個管道，我認為是「人」。 很多人在蒐集資料時，都會忘記把「人」納進來，這個指的是人脈的意思。比如曾經合作的店家、這個領域專業的人、讀者的意見等等。 另外，若遇到店家新開、產業新發現，比較難找到介紹資料時，我就會採取用相似、比對的方法去蒐集相關資料，有些房地產的建案還沒公開前就得採訪，我就會使用這樣的方式去找資料。
不是所有蒐集來的資料，都是這次採訪中需要的。因此拿到資料後，就是開始閱讀、吸收、整理分類，然後找到需要的部分進行分析。 這個環節中容易有一個盲點是「我讀完了，我要怎麼分類？」或「我要分析什麼？」我個人覺得這跟早期念書、做筆記的技術一樣（注意！我說技術，這代表可以學習，不是靠天分的） 如果求學時這些筆記術運用得好，對未來工作職場上相當加分！（像我就把它運用在採訪裡了） 有幾種筆記術可以提供給大家參考運用，像是以創意發想、不斷延伸的心智圖或魚骨圖；可以簡化思緒、重點明確的邏輯樹、康乃爾筆記法；或以目標導向、版面清楚好懂的曼陀羅筆記法，都是我比較常用的。（這些筆記術的原理在網路上都能找得到） 順帶一提，近幾年來的趨勢是心智圖，坊間有很多相關的書籍跟課程，就連手機都有APP可以下載使用，很適合從事創...
找問題，也要找到「對的問題」，並非什麼問題都拿出來猛問。 請記住「事先找對問題，是為了採訪時不偏離主題，回家寫文時更有話題。」找問題是重要的基本功，也是為了回來在有限的時間裡，可以更快速寫出有一定水準的文章。 如果有時間可以事先準備、擬好問題，就千萬不要兩手空空直接去採訪，想說我到現場再問好了，除非你是經驗老道、或是任何人都能聊起來的類型，不然到時場面會很乾到不如一頭撞死。 很多人說：「我資料找了、也看了、也歸納分析了，但我還是不知道要問什麼耶！」不然就是人都到現場了，聽完對方落落長介紹完後，想不出半個問題可以問。(這個之後會再發文討論) 新聞報導的內容用6何組成（何時、何地、何人、何時、為何、如何），找問題的方式也可以反過來善用6何，再加上分析資料的方法。 就拿最近採訪的一個建案：多城H&...
2023年4月11日 · 跟現在牙醫師討論後，今年決定再挑戰一次牙齒矯正，只是這次我決定換成隱適美隱形牙套，希望能減少異物感，以及持續讓牙齒跟口腔健康下去。 至於為什麼沒有找原本第一次矯正的醫師，這留到下一篇再聊～
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醬油炸雞. 先炸再裹上醬油的炸雞，不僅鎖 住滿滿肉汁，肉質軟嫩好吃，搭配 外脆內軟的年糕，口感豐富。 海鮮大醬豆腐煲. 以韓國大醬為基底，讓高湯不只 有海鮮的香氣，還能吃到發酵過 的黃豆顆粒，滋味高雅不死鹹，大 大滿足。 Masida瑪嘻大韓食堂 │（07）349-1039│高雄市三民區河堤路498號 │11：30∼14：00、17：30∼22：00. 記者／蘇茵慧報導、潘自強攝影，原文見刊於自由時報週末生活版2017.2.18. 採訪後記. 這間店前身也是韓國料理，主打韓國水晶烤肉，老闆也是一位韓國人，只能說這個地理位置實在太受韓國人喜愛了～
隱適美隱形牙套進入第六副了，我終於可以來說說配戴隱形透明牙套時，有哪些必備工具可以讓自己更上手！除了沖牙機、超聲波清洗機外，在配戴隱適美隱形牙套後，推薦大家可以再購入這些小工具喔！
2020年10月4日 · 遭遇負評置之不理或許是其中一種解法，但網路的一切皆是有跡可尋的，選擇逃避還不如正向解決，在 《影響有影響力的人：丁菱娟解密26堂公關課》 書中就有類似的案例，對於中小企業或一般小店家頗具參考價值。. 在網路、社群媒體興起，和智慧型手機普及 ...
第一屆臺灣省觀光節舞獅比賽冠軍. 民國七十五年時，臺灣中央政府準備在元宵節推展觀光活動，因此在臺中舉辦第一屆臺灣省觀光節舞獅比賽，臺灣各縣市政府皆需要推派隊伍去參加。 而臺南縣的部份，就交由王爺總廟──南鯤鯓代天府去決定，最後選定推派給塭內蚶寮永昌宮的金獅陣代表臺南縣參加比賽。 當時由黃益華先生、黃水芹先生帶隊到臺中去比賽，委員包含表演的成員，大概才十來位。 比賽的前一天，每個縣市的獅隊則坐車遊街，當時臺中市重要的路口皆有經過，聲勢浩大，吸引許多觀眾共襄盛舉。 由於前一天就得抵達臺中，黃水芹先生回憶道：「當時有一位樹仔腳人， 黃含笑 先生，本來是在臺南作生意，因為經營得不錯，所以在臺中後火車站附近也有經營旅社，我們一群人到臺中後，受到他熱情招待，吃住不用錢，徹底感受到鄉親的溫暖。
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