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2014年1月24日 · 我看過很多女人一談起戀愛，在工作上的表現完全變調。. 她們愛情至上，事業或工作全擺一邊，彷彿工作只是愛情的調味料。. 愛情，真是女人的死穴。. 戀愛是人一生中最美好的事情之一，藉著戀愛，我們找到自信、學會關懷，但是不要一戀愛就眼中無旁人 ...
2022年12月22日 · 2022 年 Netflix 熱門日劇《First Love 初戀》，描寫一段 20 年再度重逢的愛戀。劇中關於人生、命運的 6 金句一次看：
- 需要與人融合，感受到安全與支持
- 渴望從安穩的關係，獲得修復與替代性的安全感
- 能感受到生命的意義
在幼兒發展階段，若照顧者能提供穩定安全的養育環境，則孩子多能發展出客體恆存的認知，也就是就算照顧者不在身邊，孩子也能有安心感；知道照顧者就算不在身邊，也是在某個可預測的地方，不會過度恐慌害怕。容易情感焦慮的人，往往缺乏客體恆存的認知，導致他們在看不到人時會容易不安，而他們與人融合的方式，有時需要全面掌控或完全透明的關係狀態，才能讓他們稍微安心或感覺被愛，卻讓伴侶感覺窒息。
在我許多情感諮商的經驗裡，個案往往都是要不到愛的一方，因此一直跑來問我怎麼改變另一半、讓另一半成長。因為他們身上的匱乏感太過強烈，一直渴望別人愛他，而將雙眼執著地放在另一半身上，等著另一半變好之後能更穩定地愛他。 談到這兒，你可能會好奇，究竟擁有成熟自我感的人，具備些什麼特質呢？我一樣條列出以下 3 種情形，讓你體會之間的差異性：
你不會因為他人的離開就感覺生命索然無味，也不會因為沒人陪伴就感覺人生黑白，你就是充滿光芒與色彩的存在。 相信現在，你已經理解自我感穩定與否的差別。自我感不穩定的狀態，會讓你將全副心思都關注在對方的行為反應上，因此你要練習將眼光回到自己身上，給出自己讚賞和肯定，向內探索自己，與自己共處，並且練習給予自己安全和支持的力量，如此你就能逐漸成為擁有成熟自己的個體。 當然，對於討好對方的行為，你一樣要去看顧自己背後的焦慮，理解內心深層的恐懼，並練習睜開內心之眼，好好看見對方的愛，也好好看見你的價值，不要總被不安的情緒綁架。 （本文整理、摘自《走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課》，三采文化出版 ）
2023年11月28日 · 這部發人深省的都會愛情網路劇，能提醒我們哪些重要的事？. Netflix 台劇《此時此刻》在播出後引起高度討論，劇情刻畫 10 個獨立的愛情故事，描述在現實生活中，情侶們會遇到的分歧和難題。. 《此時此刻》不僅引起許多網友的共鳴，同時也給我們帶來許多 ...
- Bella 儂儂
2020年8月18日 · 在傳統或早期的愛情故事裡，通常都是男人馴服女人，但《美女與野獸》這個故事是透過愛情，以貝兒這個喜歡讀書的女性，讓野獸轉變為一個關心別人、會為別人犧牲的角色。
2020年2月23日 · 理想的戀愛關係是「你有故事，我有酒」，但更接近現實的關係是「你有垃圾，我的桶可以借你用一下」。 「尊重」而不約束，才是愛情最舒服的狀態 你見過花錢各自付帳，而且借錢要算利息的情侶嗎？
2018年2月5日 · 這套系列電影花了許多力氣討論愛情、人生裡所有的不安、妥協與不快。 相較於偶像劇裡如夢似幻的場景與橋段，像是總裁看上我、千金下嫁農家子弟，「春嬌只是想要生一個孩子、志明卻還像個大男孩一樣定不下來」的情境，在現實生活發生機率可高多了。
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