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2021年4月27日 · 好奇心驅使兒童接觸及探索新事物，玩樂力驅動他們練習技巧，社交力讓兒童們所學的知識像野火一般傳遞給其他兒童；孩子不該被現代僵化的制式教育阻撓自由學習的天性。
2019年7月3日 · 1.盤腿坐姿。 2.吸氣，雙手伸直抬高至肩膀高度。 雙手握拳。 3.自然呼吸，雙手順時針方向轉動手腕，再以逆時針方向迴轉。 4.重複動作10～12次以按摩手腕關節與上臂肌肉。
2019年2月21日 · 你可能不知道？. 『 LINE電腦版 』才有的避免錯頻或是字打太快的隱藏版功能. 快學起來，以後用電腦傳LINE訊息可以更加安心啦！. 獺友們應該都知道之前LINE官方已經推出的「 訊息回收 」功能，讓使用者可以巧妙地拯救突發的各種聊天狀況。. 但今天宇恩則是要 ...
2017年7月18日 · 練習1 消滅緊張感，先克服FUD. 假如這時候跟自己說，「不要緊張」、「沒事的一切都會順利的」，是否就會往好的方向走呢？ 答案可能是否定的。 周震宇認為，大多數的人都是因為有FUD狀況而容易緊張，所以真正的問題點不在於「不知道要說什麼」，或是「沒有準備好要說什麼」，而是有太多不必要的恐懼、不確定與懷疑。 因此，只要能克服心魔找到自信，即可提升說話能力。 周震宇建議，容易緊張的人，可以試著將FUD轉變成「開心、肯定、信任」。 也就是，當你一直處於不確定的恐懼狀態時，就先去弄清楚你擔心的事情，準備好你的資料後就確定下來，不要再懷疑自己。
2018年10月22日 · 「背單字一開始量不要多，例如哥哥一開始每天只背3個，習慣之後再慢慢增加，現在每天可以背20個，」背之前一定要先會正確的發音，學會音節之後再背會比較順。
2019年6月6日 · 為了撰寫詐騙建議，陳惠澤從注音符號ㄅㄆㄇ開始練習打字。 「好笑的是，當初我不會打電腦」，不會電腦的陳惠澤一開始是一筆一劃書寫防詐建議，寫好再請別人協助打字，但他不好意思長期麻煩人家，因此不畏辛勞，買了台電腦，從最基本的注音符號ㄅㄆㄇ開始練習打字，「有時候好不容易打完一篇文章，不小心一按就又刪掉了」陳惠澤無奈地說。 一生幾乎都奉獻於防詐，陳惠澤說：「道高一尺，魔高一丈，魔永遠都比我們這些所謂正派的人聰明」，根據警政署統計資料，台灣詐欺案巔峰已過，自從2010年3月以來，每月發生的詐欺案件已不再超過3000件，平均落在2000件上下，但其中不敢報警的黑數並不可考。 除了舊有耳熟能詳的詐騙手法，隨著時代變遷，新型態的詐騙案大多發生在網路上，包括網路購物、電子郵件詐騙（BEC）。
2017年8月14日 · 會議的節奏絕對是明快的，要能夠跟得上腳步就得先掌握「書寫快（或打字快）」這個技巧；另外，在記錄時要懂得「省略」文字，例如正反雙方的討論過程不用記錄，但結論一定要寫下來；最後，還要懂得運用「代」這個技巧，像是用「董」代替「董事長
