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不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健康問題,想重拾美好夜晚,透過飲食習慣改變,確實能為睡眠障礙帶來改善,COSMO推薦15種食物不僅助眠解壓,還能消除疲勞~人人都需要呀!
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
胃食道逆流「4大兇手」曝! 尤其飯後1動作更容易害火燒心...一票人都中
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失眠、頭暈、腰痠背痛,恐為腎氣不足,中醫師推10補腎食物,包括市場常見1蔬菜
聯合新聞網
睡不著睡不好? 吃這食物,讓你告別失眠倒頭就睡 !
自由時報電子報
525世界甲狀腺日!中醫顯著改善非典型甲狀腺結節 - 自由健康網
5月25日是世界甲狀腺日!台中慈濟醫院中醫師鄭群耀表示,近年來全球甲狀腺結節盛行率急速攀升,據統計,約30%至50%的成年人在一生中會發現甲狀腺結節,其中一部分可能會發展為惡性腫瘤,惡性風險高達10%至30%,目前甲狀腺超音波及細針穿刺切片(FNAB)能更準確地評估結節的性質和風險,中西醫結合治療模
1 天前
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
婦女小腿酸痛求放血 中醫曝「6措施」能預防靜脈曲張
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台灣大紀元
失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮
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NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
口腔傳出陣陣異味!網友盤點8大原因 熬夜失眠是1關鍵
台視新聞
更年期皮膚癢到睡不著!中醫師大推「喝1飲品」緩解 -台視新聞網
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