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2024年4月20日 · #ingredientsmatter. #overrated. #underratedproducts. #nutritiontip. @Bonafideprovisions. original sound - ClaireTheNutritionist. Paid partnership....
11 小時前 · 談到補充膠原蛋白的方法，很多人都會想到吃豬腳，是否真的有效？對此，營養師曾筱庭表示，豬腳的膠原蛋白分子結構過大，相對難以吸收，不僅 ...
2021年12月16日 · 營養師蕭瑋霖在臉書粉專「 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 」表示，人體將近1/3的蛋白質是膠原蛋白，其中關節軟骨、皮膚組織都含有膠原蛋白，對於提升肌肉量、抗關節炎及皮膚彈性都有幫助，不過，膠原蛋白可能會隨年紀、過多糖分或過度日曬而流失。...
2020年12月2日 · 許多人以為，多吃膠原蛋白就可以直接為身體補充膠原蛋白，不過，膠原蛋白只存在動物身上，吃多了會有膽固醇與肥胖等問題，因此也可以攝取 ...
2024年3月21日 · 10:00 2024/03/21. 中時新聞網. 吳慧芬. 人年輕時膠原蛋白多，皮膚看起飽滿有彈性。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....
2021年9月25日 · 膠原蛋白是由特殊胺基酸序列組成的結構，在體內為結締組織的主要成分，像是韌帶、皮膚真皮層、角膜都含有膠原蛋白的構造。 在攝取足夠的維生素C狀況下，人體可以自行合成膠原蛋白，但想從飲食中補充膠原蛋白是較困難的，食物中的膠原蛋白因為結構大，無法直接被腸道吸收，需經過酵素切割後才可吸收利用，所以人體很難利用食物中的膠原蛋白。 那木耳Q彈的成分是什麼呢？...
2021年10月26日 · 中時新聞網. 豬腳、雞爪、木耳Q彈柔滑 就是膠原蛋白？ 從「以形養形」的觀念來看，吃起來滑潤Q嫩的豬腳、雞爪、木耳常被認為富含膠原蛋白，可以吃腳補腳。 不過營養師林世航指出，這個觀念其實有三大錯誤: 1.「富含膠原蛋白」≠「能被消化吸收」...
