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2021年1月10日 · 收集 20間 住家周邊常見的早餐店菜單 （拉亞漢堡、呷尚寶、美而美、麥味登、阿寶、早安美芝城、弘爺漢堡、晨間廚房、阿根早點），讓您每天輕鬆選擇想吃的早點囉，先趕緊一起來看看吧（新增： 城市漢堡、濰克早午餐、早安公雞、路易莎咖啡） 最新消息： 2024臺中爵士音樂節 | 10/11-20 連續10天音樂盛事 (節目表/週邊交通管制/美食懶人包) 2024出外爵食祭 | 台中爵士音樂節美食 全台最大戶外餐酒派對 只有11天免費入場 50攤美食等你來. 其他實用攻略： 手搖飲品菜單懶人包｜50嵐、清心福全、喫茶小舖、一芳、茶湯會、大苑子、一沐日、台灣第一味、85度c、星巴克（菜單/menu）
早餐料理怎麼做？ 愛料理精選2241篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蕃茄味增早餐、水果法式吐司🍞早餐、草莓豆漿 / 簡單早餐飲、早餐好用的鮪魚沙拉。
早餐. 吃膩外面的油膩早餐嗎？. 蛋餅、三明治、吐司、麵包夾上新鮮配料再打顆蛋，美味早餐自己做！. 不論是忙碌的上班族、省錢的學生族，來一頓營養又豐盛的早餐DIY，為接下來的一天起一個美好又充滿活力的開頭吧！.
美好早晨啟動健康新纖活! 由智慧農場以水耕栽培，新鮮採摘奶油萵苣 產地直送，清爽高纖、富含膳食纖維的美味早餐，為你帶來心之嚮往的美好早晨。 美蔬綠紐奧良辣雞. 美蔬綠嫩煎里肌. 美蔬綠蛋沙拉. 美蔬綠香榭軟法. 美蔬綠牛角可頌. 美蔬綠沙拉盒. 鮮蔬低脂蛋白餐. 鮮蔬朝食高纖餐. 限店販售-國寶茶★燕麥奶. ★還你漂漂顏★. 選用100%南非國寶茶葉，天然日曬，重視茶葉的原色與原味；再搭配絲滑綿密的OATSIDE職人燕麥植物奶，完美融合茶韻及清新穀物味，每口入喉都是滋潤豐富的味覺饗宴. 現萃國寶茶. 國寶燕麥奶茶. 早美燕麥奶茶. 植感燕麥奶青茶. 朝食吐司. 世界甜麵包冠軍監製，使用100%生乳、黃金比例湯種麵糰和法國老麵種與歐洲進口發酵無塩奶油，低溫發酵，打造早餐儀式感 喚醒美好早晨!
2023年2月12日 · 跟著營養師挑選出健康的早餐食物，隨意組合吃出豐富的早餐吧！ 掌握 3 大關鍵營養素「 全榖雜糧、蛋白質、膳食纖維 」，能吃進滿滿能量，提升飽足感，腸胃顧好了思緒也更順暢！
2020年8月19日 · 本期愛料理主題菜單精選四種必學的早餐類型，教你早餐可以怎麼吃，無論你是時間匆忙抑或是有充裕時間，都能夠輕鬆準備營養又健康的料理，讓每天早餐都能有不同的選擇！
5種健康早餐搭配，快速找到最適合你的菜單. 下方的選擇推薦的食材都是非常容易取得，讓大家可以快速自製健康早餐： 1.雞蛋. 聽說「吃蛋容易膽固醇飆高」、聽說「吃蛋白就好」，雞蛋不外乎是最簡單的早餐選項，但很多人也對雞蛋傳說心生恐懼。 因雞蛋的蛋黃擁有較高膽固醇，時常背負著「膽固醇殺手」的罪名，實際上蛋黃宛如血液中的清道夫，反而會代謝其中的膽固醇，而早餐攝取足夠的蛋白質不僅有助於穩定情緒，更能增加飽足感並抑制食慾，說到最佳蛋白質食物的首選，非它莫屬。 2.優格. 對於正在執行減肥的人，無糖優格也是不錯的選擇。 它的蛋白質相當豐富，同時也擁有良好的益生菌，能有效改善腸道環境。 為了讓口感更多元，你也可以嘗試在優格中加入當令的水果，以增加早餐的維生素，礦物質和纖維。 3.燕麥片.
