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53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮!更年期失眠怎麼辦?醫教改善祕訣
1 天前
中央社 via Yahoo奇摩新聞
失眠不只靠吃藥 認知行為治療外需注意生理異常
(中央社記者曾以寧台北2日電)55歲林先生長期依賴安眠藥入睡,接受失眠認知行為治療後改善有限,檢查才發現睡眠呼吸中止症。心理師指出,失眠成因複雜,也可能是合併生理異常,找到原因才能對症下藥。
3 天前
引新聞 via Yahoo奇摩新聞
失眠認知行為合併呼吸中止症治療 身心兼顧擺脫安眠藥
6 天前
自由時報電子報
更年期燥熱 中醫滋腎疏肝有感調理 - 自由健康網
4 天前
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