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資料更新日期 113-06-01 23:00
2017年10月26日 · 每人每天建議攝取水量約2,000~3,000cc；若用體重來算，每公斤乘以35cc，舉例來說：50公斤x35cc=1,750cc，50公斤的女生每天要喝到1,750cc的量。水是身體化學反應的媒介，如果長時間喝不夠，會影響身體運作，連帶膚質都受影響。 「水」請這麼喝！
2017年11月24日 · 結束一個月的飲水實驗，Jenny Sugar笑說喝水已經變成一個習慣，但是她對於要狂跑廁所這件事深刻感到困擾，所以她決定降低飲水量，改為一天固定喝水2000C.C~3000C.C。
2016年11月17日 · 近期出版《不生病的溫開水奇效排毒法》一書、研究阿育吠陀多年的日籍達人蓮村誠分享，阿育吠陀將人的體質分為「風能」、「火能」與「水能」，而「溫開水」正是擁有這三種要素的飲品，只要在對的時間用對的方式喝水，對健康、膚質大有幫助。 皮膚超好的林依晨，以「體重x50=每天所需攝取的水分」為公式，透過喝水讓身體達到平衡。 （記者王文麟攝） 溫開水包含阿育吠陀三要素. 印度阿育吠陀理論有三要素：「風能」、「火能」、「水能」，認為每個人都具這三種能量，個性與體質取決於三種能量的平衡。 ‧風能： 這類人活潑、好奇心強、理解力淺而快、動作迅速、體形纖瘦、飲食及睡眠不規律。 常見的健康問題有皮膚、髮質乾燥、容易便祕、體質虛寒、高血壓等，性格則容易感受壓力而緊張。
2021年6月25日 · 可別這麼快就放棄一件好T恤，快跟著家事達人「我是佐藤」，只要簡單 5 步驟，就能完美拯救領口荷葉邊，讓T恤完美回春！. T恤穿久了，領口「荷葉邊」就會不請自來，只要簡單5步驟，就能完美拯救領口荷葉邊。. （圖／記者胡姿霞攝）. Step1.將領口摺成波浪狀 ...
2017年8月10日 · 針對角質層太厚， 莊詠婷醫師也提出解決的辦法說：「除了用酸類換膚治療，讓角質層代謝變得比較正常外，另一個重要的就是保濕要做好，一般來說角質層水量要在20~30%之間，若是水量低於10%，皮膚就會出現缺水、乾燥的狀態，只要角質層充滿水分，肌膚
2024年2月16日 · 農曆新年假期大吃大喝，一開工就體重暴增讓人心情超沮喪，擬訂計畫要節食減重心理卻感覺壓力重重？知名減重醫生李思賢表示，減重的挑戰性主要來自於「被剝奪感」和「罪惡感」，許多人會因為節食壓力反倒攝取更多高熱量食物，比起一直追求禁止吃某項食物，不如日常從調整「SHE加
2023年6月21日 · MUJI建議，消費者可以依據自身的體重與生活習慣，以少量多次的方式隨時補水，例如體重50公斤的人一天可補充約1至2公升的水量。
