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健康網》孕期補「維生素D」3秘訣 營養師教搭它提高吸收率
沈莉馨/核稿編輯根據衛生福利部國民健康署107到111年「國民營養健康調查」,我國20到49歲的育齡婦女中,維生素D缺乏的比率高達44.6%。對此,營養師侯沂錚分享3招補「D」方法,同時保持母體營養與寶寶健康發育,包含:適度日曬、保健品加持、飲食補充。當中提到,由於維生素D是脂溶性營養素,食用時配合
自由時報電子報
5 天前
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5 小時前