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2024年3月13日 · 近日氣候變化劇烈，使得流感、新冠疫情持續流行，疾管署建議民眾可施打疫苗，但截至昨（12）日，全台公費流感疫苗剩約4萬劑，疫苗告急的情況下，該怎麽更有效的避免中招？. 調查顯示，其實有高達六成的病都是從「手」進入，呼籲民眾靠「日常一 ...
2023年11月8日 · 進入秋冬時節，氣溫轉涼加上日夜溫差大，感冒民眾大增，根據台灣衛生福利部疾病管制署的資料，入秋時節全台通報流感門診就醫人數，較前年同期增加 16.6%，除了勤洗手、佩戴口罩或是接種流感疫苗，來預防感冒，如不慎感冒，應充分休息、多補充 ...
2024年2月8日 · 1、室內要通風. 室內環境要隨時保持通風，千萬不要因為天冷就關緊緊，還是要記得開窗一下、使空氣流動分散具有病毒的顆粒；空氣濕度也建議維持在50%～60%左右，可幫助保持呼吸道黏膜濕潤，加強防禦病毒能力。 若冬季天氣乾燥，也可以透過少量多次補充水分，或使用溫鹽水清洗鼻腔，以及戴上口罩等方式加強維持黏膜濕潤度。 室內窗戶要記得打開通風。 2、避免高油高糖. 年節時高油、高糖的精緻食物一上桌，總是忍不住多吃兩口，但這樣的飲食習慣很容易導致身體慢性發炎、影響保護力！ 該怎麽吃比較好？ 藥師建議可盡量選擇富含維生素A、C的蔬果，以及含有Omega-3的鮭魚等，讓身體保護力更加分。 透過攝取均衡營養以外，也可再加上規律運動習慣，像是簡單的快走、跳繩、深蹲等適度運動，都能幫助提升身體機能。
2024年1月23日 · 1、不近距離接觸，避免群聚感染. 無論是出遊或聚會，都建議要維持一定社交距離，人與人之間也盡量避免過度的親密接觸，以減少飛沫接觸、加速病毒的傳播。 專業藥師建議，盡量避免群聚。 2、不輕忽空汙，保護呼吸道健康. 冬天的流行傳染病大多是透過呼吸道傳染，因此要盡量避免暴露於有害空氣汙染之中，像是室外的交通廢氣、室內二手菸、線香蠟燭等，皆會對呼吸道造成傷害，降低自身抵禦外來物質的能力。 3、不共用餐具，善用公筷母匙. 聚餐同樂時最怕頻繁交互感染，藥師提醒建議善用公筷母匙，避免病毒在交流熱絡的用餐期間，隨著餐食傳遞而肆意傳播。 正確該怎麽做呢？ 首先建議勤洗手，無論是用乾洗手、肥皂清潔雙手或是噴灑酒精，都可以保持個人衛生清潔，避免病毒經由接觸轉移。
2021年7月9日 · 隨著抵台的疫苗劑量越來越多，許多人也都開始施打疫苗，不過網路上傳出「施打前後一星期吃維他命C」可降低副作用的說法，到底是真是假？ 又該怎麽做更好？
2020年3月13日 · 超模坎達兒昨天透過自己的社群平台發聲，連續在限時動態中貼出多張比較圖表。內容包括大多數肺炎患者的症狀沒有流感來得強、超過五成的患者都獲得治癒，以及兩者之間被媒體所報導的巨大篇幅差異。
2023年12月21日 · 根據中央氣象局天氣預報，全台今、明（21、22）兩日接受寒流影響，今晚至明日清晨是這波寒流影響最明顯的時候，低溫下探6℃，民眾紛紛做起防寒準備，不想被冷到睡不著，一床溫暖的冬被更是少不了，專家提醒，蓋冬被之前別忘了「健康檢查 ...
