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2015年1月27日 · Curves的特色. 1.女性專用:運動時不用在乎異性的眼光，就連健身指導員也都是女性。 2.每次只要30分鐘即可燃燒500大卡的熱量:Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。 讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，這樣既有效果又不會浪費時間的特點，是Curves受到全球女性擁護的理由。 3.不需事先預約，運動時間由您決定:不用像瑜珈,有氧運動等運動必需配合老師的時間，由於現代人忙碌的生活，經常無法配合，最後變成懶得去，這就是一般人運動無法持之以恆的原因。 Curves針對生活繁忙的您，只要在營業時間內，您隨時都可以來好好運動。
2017年10月2日 · 《JUST DANCE》成立宗旨打造一個讓上班族有個健康運動的生活環境讓忙碌的工作生活中有活動筋骨的機會，盡情流汗燃脂的運動在舞蹈運動的過程進而認識一起熱愛運動享受生活的新朋友擴展彼此的生活交友網，讓健康跟快樂注入你的生活是我們的使命！ 《JUST DANCE》適合對象忙碌的上班族，想藉由運動流汗紓解壓力，以及想拓展生活圈的你！ 《JUST DANCE》課程流程基礎動作分解 整段排舞教學 分組討論互動. (課程皆為基礎程度，且都各自獨立為一套排舞， 可任意挑選上課日期，不會影響學習進度及運動效果， 當然囉，學完一整套課程更有完整運動效果及成就感喔!) 《上課地點》台北市捷運站附近舞蹈教室 (開課日當週一通知) 《課程費用》499元/堂. 載入中…
2014年12月30日 · 你曾遇過家長反對、家世背景差異、第三者介入、遠距離戀愛等苦哈哈的戀情嗎？苦戀雖然刻骨銘心，但終究為大家所不願，而且每個人處理的態度都不一樣，有些人可以把「吃苦當作吃補」，有些人則是選擇逃避，有什麼
2024年1月11日 · 吃素帶給身體的6個好處. 一、減重華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少多少體重進行研究。 這項研究已被刊登在《Academy of Nutrition and Dietetics》期刊，指出在沒有監測受試者的卡路里攝取量以及增加運動量的狀態下，除去肉類飲食平均可以減少10磅 (約4.5公斤)的重量。 帶領這項研究的醫學系副教授Neal Barnard說，「研究的關鍵訊息是不需要計算卡路里和增加規律運動量，以植物為主的飲食就能幫助減重。 二、腸道細菌改變西洋有句諺語「You are what you eat」，意指你吃進什麼食物就決定什麼樣的身體。
2019年5月3日 · 《素食聯誼》單身聯誼｜未婚聯誼｜聯誼活動推薦。 素食主義風行，要找人生另一半，吃東西也要合得來， 如果您是茹素者，且想認識相同飲食習慣的新朋友， 請填寫底下報名表單，一起參加素食聯誼活動喔。 《活動時
2024年1月11日 · 《高個子男朋友》帶給您的6大好處. ★貼著他的胸膛聽心跳在耳邊，各種小鳥依人. ★感覺躲在他的身後，就能阻擋全世界，安全感十足. ★可以無所顧忌的穿高跟鞋，也夠不到他的身高. ★陽光再大，也不怕。 靠著他站能乘涼. ★從不擔心找不到他，在人群的腦袋中一掃就看到. ★坐公車/捷運時不用擔心找不到扶手。 《活動時間》13:30~17:00，場次請參閱底下報名表. 《女生報名 請點我》 《男生報名表 請點我》 《活動名額》每場限額12男+12女 《活動地點》台北、台中、高雄店家 (當周三通知) 《男生報名》需符合底下條件(1).27-40歲，單身未婚。 大學/大專畢業，有工作。 (2).身高175公分以上，月薪4萬以上。 (需提供扣繳憑單或存摺做審核)
2015年4月20日 · 不過這並不會太過於衰氣。 因為火星進入了獅子的事業宮。 獅獅們不妨在小長假裡好好放鬆自己，因為休息好了之後，獅子們會感覺到神清氣爽，更容易在接下來的日子為了事業而奮鬥。 ☆處女座★端午節運勢. 好運指數：★★★★☆. 雖然最近這段時間，處處們會因為工作方面的事情而抓狂。 不過在這個小長假裡，應該要好好休息一下了。
