相關搜尋:
羅碧/核稿編輯日常生活中常會接觸到豆類食物,可能不清楚豆類有不同的營養價值。營養師程涵宇指出,豆類分4種,分別是蛋白質豆、澱粉豆、蔬菜豆、油脂豆,像是鷹嘴豆和豌豆仁屬於澱粉豆,高血糖或是糖尿病患可以優先選擇澱粉豆取代精製白麵條及麵包,讓血糖更穩定;而四季豆等蔬菜豆易產生飽足感,不怕胖,還能幫助控制血
自由時報電子報
5 小時前
台灣大紀元
想改善注意力? 專家:別碰這5種食物
1 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
小番茄含糖量比蘋果還低!專家曝小番茄炒蛋做法 減肥、減緩血糖上升
低血糖吃什麼提升血糖速度最快?糖尿病衛教師指這種糖是首選 10分鐘有感
2 天前
台視新聞
你以為最傷心血管健康的是脂肪?其實這個更該注意!還易引發糖尿病-台視新聞網
4 天前
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
女性停經罹患代謝症候群機率大增! 教你「5大飲食秘訣」有效預防
23 小時前
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞
喝燕麥奶比較健康?醫師提醒「可能越喝越胖」8種燕麥這樣吃更健康!
19 小時前
女腎友腹瀉到難起身 「腸躁症」上身 - 自由健康網
6 小時前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
天熱吃「2冰品」恐愈吃愈熱,還會胖!加水果沒比較好 營養師提醒:千萬別晚上或睡前吃
5 天前
Yahoo時尚美妝編輯群
蛋白質減肥法 超夯!無痛瘦身不復胖:瘦身原理、執行秘訣一次看 女星李沐靠它維持好身材
14 小時前
檢視全部