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  1. 2021年4月3日 · 她在近期上傳的影片中表示,自己為了拍攝兩個月減重的系列影片,已經以「暴吃暴睡」的方式讓自己增肥10KG,打算親身示範即使不需要極端的運動與飲食,同樣可以減下多餘體重。

  2. 2018年1月11日 · 假設以50公斤為例,大S一個月就瘦10公斤有點太快了;一般來說,若要健康瘦身,一個月約減去1~2公斤即可,慢慢來才不容易復胖。 同時,搭配減脂增肌的運動更適合30~40歲年齡層的女生。

  3. 2024年2月16日 · 年假後體重暴增鏟肉太痛苦!. 減重醫師力推SHE飲食法 簡單卻很有效. 不少民眾在過年大吃大喝後體重暴增,為了讓體態不走樣開始嚴格限制飲食。. 農曆新年假期大吃大喝,一開工就體重暴增讓人心情超沮喪,擬訂計畫要節食減重心理卻感覺壓力重重 ...

  4. 2019年8月14日 · 提起「韓國Miss金」(Joo Won Kim),那真的是韓國身圈的一匹大黑馬!她花了5年半從104公斤到50公斤、整整減掉54公斤!而且經過多年了,依然維持得宜。Miss金說:「只要你肯動,汗水絕對不會背叛你!你一定能身成功!

  5. 2018年7月31日 · 嵐曾拍攝古裝劇時,被導演嫌太,一股氣吃胖10公斤,165cm的身高,原本46公斤狂增重到56公斤,之後她大喊減肥可苦了,但還是呼籲大家要健康減肥,身求快就不久,容易復胖!

    • 秦昊暴瘦10kg1
    • 秦昊暴瘦10kg2
    • 秦昊暴瘦10kg3
    • 秦昊暴瘦10kg4
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  6. 2024年6月14日 · 泫雅曾提及自對「要」有強迫症,在節目上分享「有行程時只吃一捲紫菜飯卷,變得血壓很低,體重也很低,有時低到40公斤,曾經一個月暈倒12次,旁人告訴我胖的話就不會暈倒,所以最近胖了8公斤。

  7. 2018年8月24日 · 女星宋米在13號產下愛女Mii mii,最近就在臉書曬出素顏好氣色自拍,更透露產後10天就回了46公斤,原來會有如此驚人效果,都多虧了超有效的「韓國坐月子」方法...

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