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- 張娜拉凍齡養顏術：三溫暖面膜法。張娜拉在敷面膜前，會先用熱毛巾敷臉，透過熱氣讓毛孔舒張，接著再敷上面膜，讓肌膚能更快吸收面膜的精華液，敷了10-15分鐘後，再用冷藏過的化妝棉沾取化妝水，輕拍全臉以達到收斂緊緻的效果。
- 張娜拉凍齡養顏術：卸妝時加入按摩手法。張娜拉曾在韓綜《歡樂在一起Happy Together3》分享自己的卸妝按摩手法！Step1：全臉抹上卸妝油後，雙手握拳並用手掌第一節關節，從中間往外推按下顎輪廓線。
- 張娜拉凍齡養顏術：定期去角質。廣告 - 內文未完請往下捲動。
- 張娜拉凍齡養顏術：每天喝水2000c.c. &愛喝銀耳紅棗湯。「喝水」是瘦身＆保養必不可少的一環，張娜拉每天一定會喝足2000c.c.的水，幫助加速新陳代謝、排水排毒，除了可以幫助身體健康，更能養出水嫩好膚質！
2018年12月12日 · 張娜拉30歲：韓劇《童顏美女》外型再次引爆話題 結束兩部拍攝的張娜拉將演藝事業放在大陸，拍攝許多電視劇，像是與徐靜蕾、劉亦菲合作的《荳蔻年華》、蘇有朋合作的《刁蠻公主》以及余文樂的《純白之戀》等等。
2021年6月18日 · 41歲素顏狀態像30歲，原來全靠這套按摩手法～♥. 明星 2021年6月18日 星期五08:45 Tracy 11. 那麼多年過去了，張娜拉為什麼就不老呢？. 因為韓劇《大發 ...
2022年6月3日 · 劇中被熱烈討論的除了鄭容和炸裂的胸肌，還有張娜拉萬年不變的逆齡童顏，今天張娜拉更驚喜宣布自己與小6歲的男友結婚，正式成為人妻，一起 ...
2022年6月3日 · 41歲張娜拉宣布要當6月新娘。41歲韓國「童顏美女」張娜拉今(3)天在個人IG及微博宣布結婚，她以長文介紹另一半小她6歲，從事影像相關工作，兩人低調交往兩年多，她被男朋友的全心投入工作、真誠的態度所吸引，決定共結連理。
2024年4月21日 · 卡哇伊女神張娜拉2002年憑著《明朗少女成功記》、《紅豆女之戀》一炮而紅，如今22年過去了，她竟還維持著猶如少女般的嬌嫩外型，一張甜美童顏說是女高中生一點也不過分，想不到她今年竟然已經43歲了！儘管張娜拉41歲才與小6歲的攝影師老公結婚，但
2022年6月9日 · 今年41歲的張娜拉一直以來都是大家公認的韓國凍齡女神、童顏顏美女，過去還曾登上韓國網站「DCINSIDE」票選的「30+童顏女明星TOP5」，讓人不禁 ...
