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2023年11月26日 · 醫美Easy. 膠原蛋白｜越多越好?補充多少能令皮膚保持彈性？ 有3類人不宜補充. 撰文：醫美Easy. 出版： 2023-11-26 12:00 更新：2023-11-26 12:00. 自25歲後膠原蛋白開始流失，皮膚逐漸失去彈性，為防止膠原蛋白流失，不少人會選擇補充膠原蛋白粉、口服補充劑、美容療程，至透過注射針劑達致抗衰老效果。 但事實上胡亂補充膠原蛋白，不但會花了冤枉錢，更可能有負作用？ 要達致最佳效果，補充的時間、份量、體質都要講究！ 繼續看下去了解更多。 自25歲後膠原蛋白開始流失，皮膚逐漸失去彈性。 膠原蛋白是人體中最豐富的蛋白質之一，佔人體總蛋白質的1/3、皮膚組織的75%、骨骼結構80%、關節軟骨70%。
2019年2月25日 · 1.抗炎. 慢性炎症是許多嚴重疾病的成因，如心臟病、癌症、二型糖尿病及癡肥等，曾有試管實驗顯示，紅石榴可降低消化管道內的炎症等。 另外也有一個為期12星期的研究，以糖尿病患者為實驗對象，發現他們每天喝250毫升的紅石榴汁，能降低體內的C反應蛋白（人體內的發炎指數指標）大約32%。 紅石榴不論對男性或女性都有莫大好處！ （GettyImages） 2.改善記憶力. 有證據指紅石榴能改善記憶力，有一項研究以28位年紀較大及有記憶力問題的人作為研究對象，他們每日飲8安士的紅石榴汁之後，視覺等記憶力都有明顯改進，甚至可預防老人癡呆症。 請按下圖睇清紅石榴對人體的其餘7個好處！ + 3.
2024年4月30日 · 揀選膠原蛋白重點1：選擇極小分子第三代膠原胜肽. 第三代膠原三胜肽，分子極小高吸收！ （品牌提供） 補充膠原蛋白關鍵是身體能吸收多少！ 一般膠原蛋白的分子量太大，約10萬至30萬Da (道爾頓)，身體難以分解吸收。 相反，分子越小的膠原蛋白越能讓身體快速地吸收，因此建議選擇第三代膠原胜肽，分子極小高吸收，有助刺激皮膚細胞增生膠原蛋白、彈力蛋白及透明質酸。 揀選膠原蛋白重點2：選擇有臨床實驗的膠原蛋白. 選購膠原蛋白時，要仔細了解品牌有沒有臨床實驗及其他認證，確保其來源是經過嚴格品質監控之外，亦更有效證明吸收及服用效果。 膠原蛋白飲推薦｜日本超人氣品牌︰feat. Bright Collagen HK$299 / 14包. 購買方法： 萬寧 ｜ feat.香港. 日本人氣feat.
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膠原蛋白吃太多會怎樣?
紅石榴有什麼好處?
為什麼要補充膠原蛋白?
2023年8月20日 · 1. 番石榴. 富含維他命C，尤其紅心番石榴更是C王，可以幫助合成膠原蛋白，讓皮膚澎潤Q彈。 2. 奇亞籽. 高達30%比例的膳食纖維含量，幫助增加飽足感、使排便順暢，無疑是養腸甩肉好幫手。 相關文章：護膚食物｜濕熱嗜甜易長痘痘？ 營養師教護膚飲食4招蛋助傷口癒合 👇👇👇. + 4. 3. 無糖乳酪. 富含身體需要的好菌，可以幫助維持消化道機能。 4. 綠色奇異果. 熱量低且富含鉀離子，可幫助消水腫。 相關文章：護膚食物｜改善膚質5招飲檸檬水助骨膠原生成 飲錯時間愈喝愈黑? 👇👇👇. + 9. 5. 蘆筍. 含有熱門的美容成分GSH，幫助維持青春美麗，另外，雖然牛油果也含有GSH，但熱量較高需謹慎食用。 6. 海鮮.
2022年7月8日 · 美容飲推薦｜獲A級評分：FANCL Deep Charge Collagen 膠原蛋白美肌飲料 HK$208／10支裝 FANCL 這款膠原蛋白美肌飲料含果香味，添加了玫瑰花蕾提取物與維他命C，亦獲得日本專利認證其「促進膠原蛋白合成」功效，擴大肌膚的儲水空間，令皮膚時刻保持水潤、重 ...
2021年3月31日 · 產品亦特別加入幫助女生補充血氣的超級食品，如杞子、紅菜頭、紅石榴等促進血液循環，令面色紅潤，適合受經痛困擾，容易手腳冰冷的女生。推介2： SuperRed Collagen 超級膠原紅粉：激活膠原蛋白增生，飲出紅潤Q彈肌
2023年5月9日 · 功效1. 使皮膚維持光滑彈性. 由於膠原蛋白儲在於皮膚下的真皮層內，而肌膚內約有七成是膠原蛋白，給皮膚提供皮膚及肌肉的支撐力，並有助皮膚保濕鎖水，當每天身體製造足夠的膠原蛋白，就可以使肌膚光滑有彈性，還可以改善橙皮紋，支援皮膚組織的修復。 隨着年齡增長，倘若流失膠原蛋白加劇的話，肌膚就會變得失去彈性及澎彈感，並出現下垂以及皺紋等問題。 功效2. 舒緩關節疼問題. 由於軟骨主要成分除了水份之外，主要就是膠原蛋白第二型，而軟骨的功能在於關節的活動起了關鍵的作用，因為它能避免硬骨之間的碰撞及磨擦，同時亦有協助緩衝關節活動帶來的壓力，所以膠原蛋白有助軟骨的修復，降低因軟骨的磨損造成關節痛的機會。
