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專科醫師陳潔雯表示,「納豆紅麴」功效好處多,可說是大魚大肉剋星,相當符合現代人熱愛美食、缺乏運動、壓力大等的生活模式使用。 代謝力直直落? 納豆紅麴功效助補強維持健康. 自古以來,紅麴和納豆功效好處眾多,已被視為健康維持的養生食物,陳潔雯醫師指出,兩者都是代謝順暢、守護生理機能的健康好幫手,長期食用,能讓生活更加輕鬆自在、洋溢青春之感,是樂齡保健的好選擇。 「紅麴」是中國古老的養生智慧,除了可用於料理,烹調美味的紅糟燒肉、紅麴腐乳等,更有日本研究指出, 紅麴功效 關鍵之處在於含有豐富的紅麴菌素(Monacolin K),經臨床實證研究支持,連續補充 8 週能夠幫助身體維持好的代謝力。 紅麴功效成分不可少 Monacolin K 小心被謠言誤導.
「但是,納豆有特殊的氣味並非人人都可以接受,若想要直接靠吃納豆食品補充營養,會有些困難。」張瑋玲建議,民眾也可以透過營養保健品,挑選高單位達 5000FU 且定量的納豆激酶產品,在歲末年初時讓自己的身體好好進場保養。納豆紅麴保健品怎麼吃
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紅麴跟納豆哪個好?
納豆紅麴能減肥嗎?
納豆紅麴Q10怎麼選?
納豆激酶紅麴是什麼?
納豆激酶可穩定血壓,搭配紅麴複方降膽固醇效果更顯著 納豆在發酵過程中所產生的納豆激酶,被證實對健康有幫助。研究顯示,納豆激酶可降低凝血因子,具有溶解血栓的作用。足量的納豆搭配紅麴中萃取的 Monacolin K 成分,有助於控制血脂濃度,減少高
如果你有以下這些生活習慣,更不容忽視代謝力! 經常久站、久坐. 平時運動量少. 飲食高油、高糖、高熱量. 熬夜、作息不正常. 常加班、喝酒應酬. 挑選納豆紅麴不只看劑量! 服用藥物須小心交互作用. FU(Fibrin Unit)代表了納豆激酶溶解纖維蛋白能力,根據日本納豆激酶協會(JNKA)建議,每人每天2000 FU 可以達到一般保健,如果想加強循環保養可以食用 4000 FU。 而食藥署規定紅麴的 Monacolin K 應至少達 4.8 毫克,但不得超過 15 毫克,才有助於降低血膽固醇;同時也要注意「橘黴素」的濃度要在 2 ppm(百萬分之一,為表示濃度的單位)以下,因為紅麴發酵過程有可能被黴菌感染,嚴重時會肝腎損傷、致癌,購買前應確認廠商有橘黴素的檢驗報告。
想要健康順暢不卡關,越來越多人推薦「納豆紅麴」作為日常保養。市售納豆紅麴保健食品眾多,該如何不買錯,正確選購有效的產品呢?專家說:納豆紅麴只要少了「Monacolin K」,吃了就無效!
紅麴中含有豐富的「Monacolin K」,是膽固醇合成酵素的抑制劑,有助於降低血中總膽固醇,保持血管流通順暢。納豆配紅麴,為什麼「納」麼「紅」?一個負責溶解血栓,一個能降低膽固醇,都是讓心血管更加通暢的幫手!不少產品會把納豆和紅麴配在一起
長期以來,紅麴跟納豆都被視為健康的食物:納豆是日本人的居家必備食物,紅麴更是被稱為發酵食品界的紅寶石,更有許多醫學實證指出兩者都是對於人體有...