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2024年1月31日 · 根據《健康2.0》報導，《歐洲臨床營養雜誌》有多次研究發表「食用蘋果醋有助降血糖、提高胰島素敏感性」，對此，營養師劉純君說，其實重點不是「蘋果醋」而是醋酸，過去針對健康人的研究發現， 一天只要攝取10c.c.的醋，就能降低飯後澱粉類的複合性醣血糖值高達20％左右。...
2018年11月28日 · 統一目前榮獲最多健康食品認證的產品，以能「調節血脂」的產品為最多，高達8項，包含茶裏王濃韻烏龍茶、茶裏王濃韻日式綠茶、茶裏王日式無糖綠茶、統一陽光高纖燕麥穀奶、統一陽光低糖高纖豆漿、統一陽光無加糖高纖豆漿、純喫茶無糖綠茶、健康3D。 「不易形成體脂肪」的產品則包括茶裏王濃韻烏龍茶、綺麗健康油。...
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2024年2月26日 · 4類食物有效幫助排便，減輕腹部脹氣、疼痛感. 鈣質是番茄3倍！ 專家推薦「1超強蔬菜」，有效降血壓血糖、防動脈硬化. 一直想尿尿怎麼辦？ 泌尿科醫師推薦在家做簡單1動作，1週內有效改善頻尿. 看更多.
2024年2月13日 · 網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病； 控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來也有一些穩控血糖研究指出，維生素D有助於控制體重和血糖，避免糖尿病加重，到底真實性如何？ ...（點我閱讀全文） 血糖低症狀有哪些？ 血糖低要吃什麼糖果？ 低血糖是糖尿病常見的症狀之一，輕忽恐有致命風險。...
2024年1月8日 · 人氣. 營養師表示，雖然水果、食物會影響血糖波動幅度，但大部分只要留意一下「種類與份量」，都可以安心吃。 （示意圖／取自pakutaso） 高血糖是糖尿病常見的症狀，控制血糖是一件很重要的事情，不過幫助穩血糖的方法百百種，究竟哪一種比較有用？ 營養師彭逸珊分享「5+1種簡單方式」讓你不再焦慮，也不用完全避開澱粉及水果，就能成功穩定血糖。 [啟動LINE推播]...
2024年2月17日 · 1.抗氧化、預防動脈硬化. 咖啡中最具代表性的成分大概就要屬「綠原酸」了，綠原酸是多酚的一種，而多酚是植物保護自身不被氧化而產生的物質， 研究發現攝取綠原酸可能有助於抑制發炎、預防動脈硬化。 2.改善血糖. 咖啡預防糖尿病的效果可能是經過最多實驗確認的，石原藤樹指出，曾有研究分析了110萬人以上的資料，...
2024年2月26日 · 香港01 2023-09-18 09:00. 水果是多種維他命及礦物質的來源，並且纖維含量極高，還能提供多種促進健康的抗氧化劑，可以促進身體健康並降低患病風險。 美國一項研究證實，... 糖尿病不是少吃甜食就會好！ 研究證實1食材「穩定血糖血壓、防骨鬆」，每天吃4克就見效2024-02-26 12:00:02降血糖又改善脂肪肝！...
