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2017年10月2日 · 《JUST DANCE》成立宗旨打造一個讓上班族有個健康運動的生活環境讓忙碌的工作生活中有活動筋骨的機會,盡情流汗燃脂的運動在舞蹈運動的過程進而認識一起熱愛運動享受生活的新朋友擴展彼此的生活交友網,讓健康跟快樂注入你的生活是我們的使命! 《JUST DANCE》適合對象忙碌的上班族,想藉由運動流汗紓解壓力,以及想拓展生活圈的你! 《JUST DANCE》課程流程基礎動作分解 整段排舞教學 分組討論互動. (課程皆為基礎程度,且都各自獨立為一套排舞, 可任意挑選上課日期,不會影響學習進度及運動效果, 當然囉,學完一整套課程更有完整運動效果及成就感喔!) 《上課地點》台北市捷運站附近舞蹈教室 (開課日當週一通知) 《課程費用》499元/堂. 載入中…
2024年1月11日 · 吃素帶給身體的6個好處. 一、減重華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少多少體重進行研究。 這項研究已被刊登在《Academy of Nutrition and Dietetics》期刊,指出在沒有監測受試者的卡路里攝取量以及增加運動量的狀態下,除去肉類飲食平均可以減少10磅 (約4.5公斤)的重量。 帶領這項研究的醫學系副教授Neal Barnard說,「研究的關鍵訊息是不需要計算卡路里和增加規律運動量,以植物為主的飲食就能幫助減重。 二、腸道細菌改變西洋有句諺語「You are what you eat」,意指你吃進什麼食物就決定什麼樣的身體。
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2024年4月22日 · 6/16《小資男女》23-30歲聯誼,女生首次參加免費!. 非首次參加,2女同行1人免費!. 《小資男女聯誼》男限26-30歲,女限23-30歲,女生首次參加免費!. 「小資男女」是泛指稍有工作經驗,懂得活在當下並在能力範圍內追求內心體驗與精神享受的人們。. 邀請您來 ...
2019年5月3日 · Just Say Hi特別企劃,美食特企聯誼!. 在餐廳裡聯誼,真是好吃、新奇、又好玩 趕快填下報名表,我們餐廳見!. 《活動時間》14:00~17:00,場次參閱報名表單 《活動介紹》http://justsayhi365.pixnet.net/blog/post/61097752. 《讀書會聯誼》最知性、高質感的價值觀聯誼活動 ...