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1. popbee.com › wellness › health-and-fitness一邊吃還能一邊瘦身？這五樣「零卡路里」食物你必須認識！ - POPBEE

   popbee.com › wellness › health-and-fitness

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   2018年12月28日 · 聚餐季節超級需要！. 這些食物不只「零卡路里」還能越吃越瘦？. 平時，健康飲食和瘦身就是每個女孩都竭盡全力關注的消息，特別是在這年末聚會、派對滿檔的佳節時分，一回又一回的聚餐想必讓許多人開心又擔心吧？. 害怕站上體重計的那刻開始 ...

2. 頭條新聞

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     讓身體狀況變好？台灣人瘋吃「這食品」 專家揭露「不可說的秘密」

     台灣人喜愛吃保健食品包括健康意識生活壓力、最主要關鍵健康意識提升，隨著經濟的發展和教育水平的提高，台灣人越來越重視健康和預防醫學，保健食品可以幫助補充日常飲食中的不足，增強免疫力，預防疾病，專家提醒食用保健品應了解自身需求仔細閱讀產品標籤、遵循使用說明以最重要可諮詢醫師與營養師。

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

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3. popbee.com › wellness › health-and-fitness減肥由細節入手：先不用制定大計劃，在進餐前後加入 2 個動作就 ...

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   2024年2月25日 · 其實在進餐前，不妨先喝一大杯水，既可以增加飽腹感，又可以幫助消化以及促進代謝與排毒。 在 Instagram 查看這則貼文 민주（@from_minju）分享的貼文

   • 作者: Crystal Chan

4. popbee.com › wellness › health-and-fitnessBLACKPINK Rosé 纖瘦身材引話題，但原來她每次上台前也要 ...

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   2021年3月17日 · Rosé 最近在節目中就被問題，每次上台之前有沒有特別的習慣，她就表示每次表演之前原來都要吃飯！而且是每次都必須的，不然就會沒有氣力完善表演。Rosé 也表示自己試過吃麵包代替，不過效果完全不一樣，還是需要吃飯。

5. popbee.com › wellness › cut-three-empty-calorie-foods-to-speed戒掉 3 款「空有熱量」食物，不用運動也能見成效 - POPBEE

   popbee.com › wellness › cut-three-empty-calorie-foods-to-speed

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   2024年4月6日 · 高糖分的甜食都屬於高 GI 食物（Glycemic Index / 升糖指數），進食後會導致血糖急升，除了會出現疲勞感（吃了白飯後會想睡覺就是這個原理），還會令你想吃更多甜食！

6. popbee.com › beauty › 10-foods-that-make-you-look-younger-1010 種吃下去會更年輕的食物與飲料 - POPBEE

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   2015年7月21日 · 無論是肌膚、身形還是外貌年齡，如其事後保養，不如由根本做起。. 10 種吃了對身體有好影響、讓你看上去更年輕的食物與飲料如下︰. 1. 咖啡有助對抗黑色素。. 2. 西瓜與蕃茄中的紅色素讓你看上去紅粉緋緋和避開紫外線傷害。. 3. 石榴含豐富的維他命 C，防止 ...

7. popbee.com › wellness › health-and-fitness曾獲選為「年度最佳飲食法」亞軍！這種飲食法不但有效減重，還非 ...

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   2021年6月1日 · 說到修身減肥，除了做運動之外，不少人都會選擇以有效的飲食法配合，希望事半功倍。. 除了之前 POPBEE 也介紹過的 減肥法 ，有一款飲食法就曾經獲選為「年度最佳飲食法」的第 2 位，而且除了有效控制體重外，對於環境也非常有益！. View this post on ...

8. popbee.com › lifestyle › food健康一下！超級簡單又營養好喝的綠色奶昔！ - POPBEE

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   2015年7月8日 · 綜合香瓜、優葛和檸檬的營養成分等同於甘藍菜卻更好喝。. 新鮮的菠菜、柳橙、加入冰凍的芒果和鳳梨打成汁後倒進雞尾酒杯美麗又好喝。. 菠菜、鳳梨、椰子水、以及酪梨製成奶昔能夠掃去肌膚的暗沈。. 簡單又方便的奶昔食譜大家快一起來試試吧！. Green ...