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2024年2月5日 · 實際上，「B群」又稱為維他命B群僅只是概稱，所謂的維他命B群包含了：B1、B2、B6、B12、葉酸 (B9)、泛酸 (B5)、菸鹼酸 (B3)、生物素...
2023年12月20日 · 補充綜合維他命的好處1：增進腦部健康，有助減緩認知功能與記憶力的衰退. 綜合維他命包含維他命B群、C、鈣、鎂等營養素，都有助於維持神經系統的正常功能、增進神經系統的健康，幫助大腦維持健康。 去年（2022）一項發表在《阿茲海默和失智症（Alzheimer's &...
2023年12月20日 · 這些高劑量的維生素B1、B6、B12能夠提升人體noradrenalin和5-hydroxitryptamin的利用率和效益，從而增加背椎的痛覺抑制作用，降低腦神經對痛覺的反應，並阻斷痛覺神經的傳導。 但廖偉呈建議，使用高劑量B群前應諮詢專科醫師，確定引起身體發炎的根本原因，以針對問題根源進行改善，而不是單純依賴高劑量B群來掩蓋痛覺傳導。...
2023年12月20日 · 維生素B6也是為人所知的吡哆醇（pyridoxine），並且是色胺酸轉化為血清素過程中的重要輔因子。 維生素B6仿似身穿短褲且帶著毫無戒心的態度，在人體製造血清素與褪黑激素時，扮演著如同籃球名將約翰．史塔克頓（John Stockton）的助攻狠角色。 當你的身體系統活力充沛，這種必需維生素就有助於節制人體壓力反應和放鬆神經系統。...
2024年4月16日 · 國健署表示，維生素B群是一群維生素的總稱，有B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、泛酸、葉酸等多種維生素，這些維生素參與生化反應，及營養素代謝，因此，當維生素B群攝取不足時，容易會有代謝趨緩、精神不濟的現象。 至於B群每日攝取量，衛福部建議，成人每日B群攝取量分別為，B1 ：0.9～1.2mg。 B2：1.0～1.3mg。...
2024年3月19日 · 實際上，「B群」又稱為維他命B群僅只是概稱，所謂的維他命B群包含了：B1、B2、B6、B12、葉酸（B9）、泛酸（B5）、菸鹼酸（B3）、生物素（B7）等營養，其能有效調節生理機能、補充能量。...
2023年11月24日 · 維生素B6會降低Levodpa的藥效，但目前帕金森氏症用藥多為複方，較不受維生素B6影響，有服用藥物需求者可先向醫師藥師詢問藥物屬於單方或複方。 六、維生素B9（葉酸）：部分化療藥物. 部分癌症治療會用葉酸搭配化療藥物（5-FU）來加強治療效果，但過量補充也可能導致5-FU毒性加劇。 七、維生素C：含鋁制酸劑（常見胃藥成分）...
