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夏天吃「這4種食物」對骨頭好!醫認證:還能防止鈣流失 番茄上榜-台視新聞網
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打造膝蓋保養生活!「樓梯升降椅」的5大好處
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三立新聞網
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4組保健品一起吃更加分 營養師曝最強混搭 - 健康
遠見雜誌
65歲後一定要知道的健康觀念:生活中加速老化的7個因素 | 遠見雜誌
身體衰老並不完全與年紀增長同步,環境中有許多因素會加速老化,例如壓力、過量的糖、炎症過程中釋放的活性氧等。雖然歲月的流逝不可逆,環境的變因卻是我們可以控制的,只要擁有健康意識,養成良好的生活習慣,即使邁入老齡,仍有很大的機率可以維持身體機能健康。(本文節錄自《打造健康的老後》一書,作者:白小良,時報出版,以下為摘文。)
5 天前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
女長期無性生活 陰道「會變緊」?名醫解答:常做1事有助彈性
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