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搜尋結果
2024年1月12日 · 如果想要將能抗老化、間接讓皮膚更健康的維生素一網打盡，也可以參考食用綜合維生素產品。比方說維生素 A，有改善肌膚、減少細紋、減少膠原蛋白分解、均勻膚色及調節臉部油脂等功能。 減少皮膚水分流失：維生素 B3
2024年1月22日 · 控管衰退並非癡人說夢，以皮膚為例，一般人 25 歲後會出現小細紋，但若好好洗臉、充分攝取維生素 C 跟維生素 E，做好保養，到 40、50 歲膠原蛋白還很多的「美魔女」，你我都見過。其他的器官也都各有各延緩衰老的方法，一樣一樣慢慢學起來。
2021年10月21日 · 吃皮補皮，想要讓皮膚保持彈性，最好的方法就是食補膠原蛋白。 而膠原蛋白最豐富的食物，就是動物的皮 。 除了把豬皮放進滷肉中去滷到化之外，也能把豬皮放進湯裡，燉軟後可以拿來涼拌青菜，或是直接蘸醬油吃。
2023年3月23日 · 畢竟當加工糖份愈多，身體就需要加強分泌胰島素，而胰島素的濃度高峰愈多，愈容易引起皮膚發炎反應，導致彈性纖維與膠原蛋白受傷分解，皮膚就難保水嫩 Q 彈。而且當糖分攝取太多，體內糖化終產物愈多，也會破壞彈性纖維與膠原蛋白。
2020年9月26日 · 自 2003 年開播，《女人我最大》至今已邁入第 18 年，是台灣最長壽的美妝節目。. 聯利媒體（TVBS）新媒體事業部副總經理顧景琪表示，主持人藍心湄從來沒有請人代過班，每周一的企劃會議，她也從不缺席，「周一不是錄影日，等於她是專程來開會的 ...
2020年6月23日 · 紫外線會讓皮膚真皮層內的膠原蛋白變性，彈性變差、最後讓皮膚鬆弛、老化、長皺紋，因此防曬並不只是為了防止曬傷，防曬更是為了減緩老化、預防長斑。 我常常提醒門診詢問美容的民眾們，想要除斑、抗老，最重要的關鍵就是：養成防曬的好習慣。
2023年12月6日 · 豆類當中，包含豆腐、豆漿、豆乾等豆製品皆含有大豆蛋白，是高效補充蛋白質的好選擇。另外，堅果與燕麥、藜麥等穀物類也非常適合吃素且同時要補足蛋白質的人。 富有蛋白質的葷食 雞蛋（每 1 顆雞蛋約含有 5～8 克蛋白質）
