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  1. wealth.hket.com › article › 3463118健康是財富自由的第一步？ 4大健康習慣 有益於個人財務 - 香港經 ...

    2023年2月17日 · 説到鍛煉，很多人會聯想到在健身室跑步、舉重或報名健身課程。其實並不需要額外花錢完成鍛煉的目標，這樣既要多花錢，也不一定有效果。只需要對日常生活進行一些調整，就可以既改善身心健康，也能省錢。

  2. wealth.hket.com › article › 2470148飲水都會肥？醫生教你正確減肥方法 - 香港經濟日報 - 理財 - 理 ...

    2019年10月13日 · 建立肌肉要靠運動，有節奏和持續的帶氧運動如打波、跑步、游水等能幫助燒脂；無氧運動則如舉重、肌肉鍛練重力也可「建肌」。 「若需減磅，帶氧無氧運動都要做，加上良好飲食習慣，三管齊下持之以恒會漸見成效，只是做一樣帶氧運動也不是最 ...

  3. wealth.hket.com › article › 3645397成功人士都愛早起床 他們早上9時前必做的6件事 - 香港經濟日報 - ...

    2024年1月6日 · Ariel Investments總裁Mellody Hobson將各種運動融入她的早晨，包括跑步、舉重、游泳或騎自行車，然後就是期待已久的洗澡。「我的洗澡時間是重要的個人時間，」她告訴CNBC，「我每天早上都會 洗澡，利用這段時間來減壓和放鬆。

  4. wealth.hket.com › article › 3729379微軟前CEO兒子：沒想到家裏這麽有錢！25歲獲贈數百萬 「這個年紀 ...

    2024年3月22日 · 發布時間： 2024/03/22 16:50. 最後更新： 2024/03/22 16:53. 分享：. 微軟前CEO兒子：沒想到家裏這麽有錢！. 25歲獲贈數百萬 「這個年紀向父母要錢很噁心」. 太子爺的世界還會有煩惱？. 前微軟CEO之子Pete Ballmer表示，自己的煩惱太多了！. 來聽聽這位公子哥能 ...

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