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1. 其他人也問了

   如何舒緩頭痛?

   • 如何舒緩頭痛？ 從穴位按摩、冷敷熱敷、調整飲食作息入手！ 不只有偏頭痛！ 還有哪些常見頭痛類型、位置、症狀？ 頭痛是都市人常見的症狀，不少人都曾經歷過那種難以言喻的痛，長期依賴止痛藥而忽視頭痛原因因，但其實頭痛不是我們想得那麼簡單，頭痛可以分成很多發生位置、類型、症狀、原因，甚至有可能伴隨頭暈、想吐。

   突然頭痛怎麼辦？6穴道舒緩你的偏頭痛、後腦勺痛！ - PinMed

   pinmed.co/blog/elementor-14722

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   按壓穴道會痛嗎?

   • 從按壓穴道時的疼痛或不同感覺，可以使自己能了解身體狀況的變化。 這邊要介紹在眾多穴道中，按壓效果特別好的８個穴位，對於保持每天的健康、改善身體不適等都有幫助，按壓穴位可依個人需求，隨時隨地皆可施行。 找尋穴道的基本，就是按下去「會覺得痠痛的地方」。 雖是如此，但並不是真的那麼明顯的疼痛，而是稍顯疼痛，但給予刺激後會有爽快感，這就是穴道的特徵。 呼吸也是重要關鍵。 在刺激穴道時吐氣，在力道緩解時則吸氣；透過這樣的方式，達到氣血循環以消除鬱血。 此外，因為能使意識集中所以提升了氣，也提升治癒力。 而穴位的選取，依個人之疾病別，選擇方便操作且能發揮立竿見影效果的為之。 腳底板隆起處人字形的交會點。 可以改善全身的血液循環並消除疲勞的穴道。 每天持續按壓的話，會變得不易疲勞。

   人體8個特有效穴位！1天10分鐘 補氣養生強體質 穴位詳細圖解|健康2.0

   health.tvbs.com.tw/regimen/317522

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   百會穴痛怎麼辦?

   • 百會穴疼痛 位於督脈穴脈絡中，應多留意是否出現頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等相關疾病症況。 任何 百會穴位痛 疑問，建議向中醫師諮詢病症。 百會穴爲督脈經絡的重要穴道。 按摩百會穴 方法很多，最簡單的是用大拇指和中指腹按壓穴位，適當力道按揉，時間約2~3分鐘即可，每日早晚各一次。 具有治療高血壓、可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉髮危機等作用功效。

   百會穴位置 | 百會穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

   www.acupoint361.com/2017/04/baihui.html

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   偏頭痛怎麼治療?

   • 治療慢性偏頭痛需要一些時間，除了逐漸停止止痛藥物外，肉毒桿菌（botox A）注射是證實有效的治療方式之ㄧ。 需注射155單位，於頭部分31處注射，每3個月一次。 目前健保已有給付，另外可以服用神經穩定劑以取代止痛藥，或者也可以注射CGRP拮抗劑。

   奇美醫療體系-衛教資訊網 - CHI MEI

   www.chimei.org.tw/main/cmh_department/59012/info/7330/A7330004.html

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2. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013850頭痛按摩也有效 11穴位按法、位置大公開 - 良醫健康網

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013850

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   2024年5月23日 · 不管哪種頭痛，按「風池穴」最萬用！. 中醫公開「頭痛11穴位」位置、按法全解析. 中醫除了會依證型區分、治療頭痛外，它還有「經絡」的概念，會區分不同區塊的頭痛，選取相對應的經絡、穴位進行治療。. 健康醫療網 撰文者： 健康醫療網／記者吳儀文報導 ...

3. www.womenshealthmag.com › tw › beauty中醫教你「頭痛舒緩」按這6個「穴道」就對了 - Women's Health

   www.womenshealthmag.com › tw › beauty

   2021年1月29日 · 中醫教你「舒緩頭痛」按這6個「穴道」就對了. 全世界有超過一億的人深受頭痛困擾！. 眼睛浮腫好惱人！. 皮膚科醫生幫你解決8種眼睛浮腫困擾. 斷 ...

   • 作者: Grace Hsieh

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5. pinmed.co › blog › elementor-14722突然頭痛怎麼辦？6穴道舒緩你的偏頭痛、後腦勺痛！ - PinMed

   pinmed.co › blog › elementor-14722

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   2022年7月2日 · 冷敷和熱敷是舒緩頭痛的好辦法，但是要先了解自哪一類型的頭痛，選擇合適方法來作舒緩。如 偏頭痛發作時，以冰敷太陽穴的方式可以讓血管收縮，舒緩頭痛，熱敷或熱水澡會使血管擴張，導致頭痛更嚴重。

6. heho.com.tw › archives › 154248對症解頭痛，3種頭痛按穴道速舒緩 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 154248

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   2021年1月3日 · 對症解頭痛，3種頭痛按穴道速舒緩. 老是覺得頭痛但又不想一直靠吃藥來止痛，到底應該怎麼辦呢？. 其實引發頭痛的原因有很多種，大部分的頭痛都是慢性或反覆性的 頭痛 ，可能與生活作息或壓力、焦慮相關。. 頭痛雖然感覺不是什麼大問題，但卻是 ...

7. www.cw.com.tw › article › 5048103學起來！5大穴道治頭痛，一分鐘立即舒緩 - 天下雜誌

   www.cw.com.tw › article › 5048103

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   2013年3月27日 · 日常生活中，頭痛突然發作時，不妨試試按壓以下5個穴位，有助即時減輕疼痛，簡單又有效。 學起來！ 5大穴道治頭痛，一分鐘立即舒緩｜天下雜誌

8. 影片

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     womenshealthmag.com

     頭痛、偏頭痛怎麼辦？中醫師教你按這三個穴道舒緩！【中醫掛號中】

     2021年6月1日

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     womenshealthmag.com

     中醫教你「舒緩頭痛」按這6個「穴道」就對了

     2021年1月28日

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     8:54

     youtube.com

     頭痛反覆發作怎麼辦？中醫師教你「5招舒緩頭痛+穴位按摩法」

     2021年5月7日

     觀看次數：1.4萬

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9. www.edh.tw › article › 28456頭痛部位看病因！3個實用止痛穴位舒緩頭痛超有感 - 早安健康

   www.edh.tw › article › 28456

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   2021年8月23日 · 舒緩頭痛穴道1—印堂穴： 兩眉正中間即為「印堂」，用拇指或是食指小力按壓10次，具有紓解頭痛的效果。 舒緩頭痛穴道2—合谷穴： 用力按摩雙手虎口的合谷穴，也有舒緩的效果。 舒緩頭痛穴道3—太陽穴： 太陽穴位在眉尾與眼角延長出去的中間位置，以拇指或食指按摩10次，最後稍微加重力道再按壓一次。 看了這篇文章的人，也看了... 頭痛的種類、位置及原因都可以分成很多種，緊張性頭痛通常會頭痛且感覺肌肉緊繃，常下午開始發作。 分享幾個舒緩頭痛的穴位，希望幫大家緩解疼痛感！

10. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition頭痛、偏頭痛怎麼辦？中醫師教你按這三個穴道舒緩！【中醫掛號中 ...

    www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

    2021年6月2日 · 我們邀請到田宜民中醫師來為我們講解能夠緩解頭痛的三個穴道，醫師表示，找到穴道的正確位置之後，按壓的方式可以用手指或是刮痧板來做更 ...