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食物可以選擇非精緻全穀類為主,像是糙米飯、南瓜、玉米、地瓜、馬鈴薯等;至於保健品可以補充維他命B群補充錠來讓自己獲得足夠營養。雖然B群隨時都可以補充,但如果是消化道敏感的人,建議飯後補充! 症狀2、喉嚨不適喉嚨痛、沙啞丶咳嗽症狀,可以補充維生素C促進傷口癒合、有利於縮短病程,像是芭樂、紅甜椒、奇異果、小番茄等 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
新冠疫情再起怎麼吃?一張圖吃對食物 提升免疫防COVID-19
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自由時報電子報
汪建民驚爆肺腺癌4期》營養師:少吃3害、補5營養 - 自由健康網
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台視新聞
生活中處處都暗藏著毒素 幫身體主動排毒必吃2大營養素-台視新聞網
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styletc via Yahoo奇摩新聞
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MyGoPen via Yahoo奇摩新聞
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蔬菜水果吃多少才夠?營養師曝「579攝取量」:不同顏色蔬果功效全解析
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今日新聞網
新冠大流行!咳嗽不止、喉嚨痛 「確診4症狀」這樣吃好的快
根據疾管署統計,上週6月24日至6月30日新冠肺炎確診數達到948例。本週進入暑假,外出旅遊的機率大增,再加上日前疾管署表示,國內新冠疫情上升且處流行期,預期近期仍...
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