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久坐增加疾病的風險，已知運動能促進身體健康，增強免疫機能，對抗新陳代謝疾病。對於沒有時間運動的電腦族，荷蘭的科學家設計了短時間的飛輪運動。
2019-05-28. 閱讀時間約3分鐘 ( 1439 字) 每當出國旅遊，面對不同民俗、文化差異，當地的特殊色彩禁忌，旅途中要如何避免誤觸呢？ 現在就來介紹以下的4個國家對於顏色的喜好，絕對能助你出國旅遊更心安，自在旅行無負擔。 圖片來源：by ping phuket from FreeDigitalPhotos.net. 泰國的國旗主要是由紅、白、藍三色所組成。 「紅色」是代表同族和象徵各族人民的力量與獻身精神；「白色」是代表宗教是象徵宗教的純潔；「藍色」則是代表王室。 泰國人特別喜歡紅色、黃色，但是禁忌是褐色。 通常商品的廣告、包裝、商標、服飾等也是大多使用鮮明顏色。
另外，在網路上經常有旅遊必買藥品介紹，也常常出現感冒藥、痛經藥物的推薦文章，一般民眾都是聽從周遭親友推薦出國採購，或是同事順手拿一包出來『分享』，但 …. 您知道您吃進去的是什麼嗎？ 止痛藥種類
2019-05-28. 閱讀時間約2分鐘 ( 1077 字) 文：台灣家庭醫學醫學會理事長、泰安醫院院長、北醫教授謝瀛華醫師. 出國旅遊時常搭飛機，目前的商用客機在飛往歐洲或是美洲的長程航線常飛到三萬八千英呎高，雖然機艙內有加壓的設備，氣壓卻達不到六百毫米汞柱 ...
因此，老年旅遊者在打算搭乘飛機出國旅遊前，假若感覺到自己身體上. 有任何不舒適或不明確的狀況，最好還是盡早（在行成前兩個星期內）. 去看「旅遊醫學特別門診」或照會您的家庭醫師，來做全盤的健康規劃. ；假若經過醫師的診斷後，並存有上述的病況 ...
2019年11月7日 · 出國旅遊必讀：預防與治療旅行 者腹瀉 漏斗胸不只影響外觀！漏斗胸患者面臨的生活挑戰與治療選擇 當心兒童誤食藥物中毒，中毒症狀與緊急處置 常聽到營養師說要少吃「精製糖」！何謂精製糖？對我們的健康有什麼影響 ...
2022年7月14日 · 4類人小心用藥、使用原則！. 近期熱門的居家常備藥之一，非類固醇消炎止痛藥 (non-steroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs)可以舒緩頭痛、喉嚨痛及肌肉酸痛等感冒症狀，此外還可緩解牙痛、經痛或關節炎等各種疼痛發炎症狀。. 除了腸胃不適或水腫等，還可能引發 ...
