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隨著年齡增加與長時間使用3C產品,我們的眼睛不免退化或承受極大壓力,為了維持視力健康,必須透過保健食品來補充人體所需的營養素,其中「葉黃素」就是保護眼睛的最佳選擇。
想緩解眼睛疲勞,只吃葉黃素真的不夠!. 專家教你3招養好靈魂之窗-風傳媒. 2022 年 10 月 2 日. 正能量 64%. 36% 負能量. 隨著3C科技的盛行,現代人除了真的睡著的時候,其他時間眼睛總是盯著手機、電腦、平板,忙於工作,關心著時事,就連放鬆休息時也是看著 ...
良好的營養補充對於保持眼睛健康、發揮視力最佳功能非常重要。其中「葉黃素」和「玉米黃素」是兩個非常重要的眼睛營養素,也是兩種類胡蘿蔔素,存在蔬菜及其他植物中。
許多護眼保健食品都強調含有「花青素」,並指花青素可以改善視力與避免眼睛疲勞,甚至宣稱具有提升免疫力、改善血管與泌尿道健康的功效。究竟花青素是什麼,好處竟如此 ...
醫師教2招「不靠吃藥、不忌澱粉甜食」也能穩定血. 一名70歲老翁是糖尿病患者,平常早餐都吃饅頭,飯後血糖約在200mg/dl左右,某天多吃了兩顆蛋黃酥,血糖竟飆到500mg/dl以上,對此,新陳代謝科醫師莊武龍表示,高油高糖的食物雖然對身體不好,但也不是都 ...
洋蔥別只會炒蛋!醫師推薦1吃法「可改善三高」,還能穩血壓、降血脂-風傳媒 2024 年 2 月 16 日 洋蔥料理加醋試過嗎?洋蔥又被稱為「蔬菜皇后」,除了辛香刺激的味道,以及爽脆的口感,其富含的營養所帶來的健康效果更是驚人,可望幫助改善三高問題,也就是具有穩血壓、降血脂、緩血糖等效果。
腎不好1水果別碰!. 醫師曝養成2習慣逆轉糖尿病、避免洗腎命運-風傳媒. 台灣洗腎率世界第一,每百萬人有超過3400人在洗腎。. 腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關,腎功能不佳的人在食物選擇上必須小心謹慎,以免使身體負擔加重,醫師就表示,調整飲食習慣 ...