藍心湄巧克力減肥 相關
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2022年6月23日 · 日前藝人金老佛爺上【小姐不熙娣】節目時，就跟現場來賓們分享到，最近發現一款純度高達72%的【享吃就吃 72%機能黑巧克力】，熱量超低才22大卡，還有協助新陳代謝的成分，讓現場的女孩們一聽立馬暴動，連連激動發問：「這72%的黑巧克力跟其他有什麼不同？ 」、「吃起來怎麼樣？ 」、「熱量怎麼可以那麼低吶？ 」讓現場差點失控啦~~ (笑) 金老佛爺分享，72%純度的黑巧克力其營養成分對身體不錯。 （圖/翻攝自小姐不熙娣） 該款巧克力含有法國專利複合柑橘、瓜拿納萃取，訴求是新陳代謝的好幫手，所以又稱之為機能巧克力。 （圖/翻攝自小姐不熙娣） 甘醇順口 療癒又沒負擔. 金老佛爺說，要吃起來療癒又要沒負擔，真的是女孩們最在意的事！
2022年6月21日 · 原因就在於它添加了來自法國保健食品企業Fytexia大廠的「專利成分Sinetrol」，是已有多篇國際期刊文獻發表過，可以有效燃脂並將白色脂肪轉化成棕色脂肪的超強成份，能夠防止進入循環復胖的地獄。 再來機能巧克力剛剛好的甜度就是來自擁有六項專利的天然代糖「阿拉伯糖」，本身甜度只有蔗糖的一半，還具有代謝轉化及調節作用！...
誰說瘦身不能吃巧克力！ 心湄姊大大讚賞，守腹黑心機 #機能巧克力🍫 https://bit.ly/34DiuBA 專利成份，助代謝能量大提升，戒糖也不用擔心😉吃了無負擔.
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2022年6月10日 · 藍心湄獨創奇異果減肥法 2月瘦5公斤. 提到靠奇異果減肥成功的代表人物，絕對就是我們的流行教主 藍心湄 啦！ 之前她曾在節目上分享自己使用了奇異果減肥法，三餐都吃到飽卻狂瘦了5公斤，食用的方法就是在三餐當中都加入一顆奇異果，透過奇異果低熱量又高飽足感的特性，不用挨餓自然變瘦。...
2024年4月29日 · 1. 晚餐後吃奇異果 ：在晚上10至11點晚餐後這段時間吃奇異果，因為這時是腸胃消化活動的黃金時段，攝取高纖維的食物如奇異果可以促進腸道蠕動，改善便秘問題，不需要節食也能成功減掉腹部脂肪。 2. 奇異果帶皮吃 ：流行教主藍心湄曾過去曾在節目中分享，自己試著在三餐中都加入一顆奇異果食用，建議可先用菜瓜布把表皮的絨毛刷掉，接著切片並帶皮一起吃，這樣一來營養價值更高，也能利用奇異果的低熱量和高飽足感，不用特別挨餓節食，就能達到2個月狂瘦5公斤效果。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 3. 早餐中吃奇異果 ：在早餐時間吃奇異果也是一個推薦的方法，特別適合有便秘困擾的人，搭配一杯溫開水可以幫助改善便秘問題。
2023年9月14日 · 藍心湄表示，有不少女生哭訴，明明認真運動、不吃澱粉卻還是無法瘦身，這可能和吃甜食、喝冰飲有關。 常吃冰愛喝冰飲便容易造成腸胃蠕動緩慢，導致便秘、代謝變差、濕氣重，就導致自己怎麼減也瘦不下來。 （編輯推薦： 降體脂肪全攻略！ 如何降低體脂肪率？ 對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！ 中醫師吳明珠曾受媒體訪問說明，中醫認為吃冷的東西易傷肺，而肺與水液代謝、血液循環密切相關；吃冰也容易攝取過多糖分，導致濕氣、養分無法輸出到四肢末端。 冰品的寒與甜品的濕，都容易造成人體代謝不良，而濕氣、寒氣容易往下半身走，除了胖肚子外，大腿、小腿也都會肥胖。 建議若真要吃冰，可挑炎熱的中午，或是運動完、氣血循環較好的時後再吃，較不會受到寒、濕影響。
2023年6月7日 · 藍心湄：不追求數字，而是緊實線條. 我只能跟大家分享自己的經驗，不敢講正不正確！ 首先，我沒有focus體重機上的數字。 因為，我覺得瘦不是要瘦到只剩下皮，不是軟爛鬆鬆的，不好看，均勻很重要，而且一定要有肌肉，要有緊實線條的身材，才是我所追求的，正不正確呢？ 我不知道，但，是我個人喜歡體態。 藍心湄：不愛運動，天天做慢伸展....
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