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2022年1月6日 · 人蔘依據產地、製法、種類各有不同的營養成分,不過通常都可用來滋補強身,抵抗力差、身體虛弱的長輩可以適當補充人蔘,有些品牌也會推出小包裝的人蔘飲,像是桂格5X人蔘精華飲每包才15ml,網友表示「小小一包攜帶很方便」、「送人蔘就有種高級的感覺」。 延伸閱讀: 帝王食補、霸味、阿蘭姐我都愛! 大台北十大薑母鴨店家火速吃起來. image source: 桂格. NO. 3 葉黃素. 現在許多長輩都會使用智慧型手機,過度用眼可能會加快視力退化、眼睛乾澀等問題,最常見的眼睛疾病就是白內障與黃斑部病變。
2015年3月31日 · 可麗餅(Crêpe,見上圖)源自法國西北部的布列塔尼,輕薄軟Q的餅皮佐以或鹹或甜的配料,是正餐甜點兩相宜的美食。 在台灣,我們也有或鹹或甜、正餐甜點兩相宜的可麗餅~不同之處在於:台式可麗餅外型更巨大、餡料更澎湃、外皮還像餅乾般酥脆! 這在原生地得優雅食用的餐點,經夜市攤販大器一改,宛如巨型甜筒內裝了一桌菜,充分顯現咱台灣人的氣派! 難怪有網友說:「還是喜歡. 台灣那種料滿到炸出來的可麗餅啊~」 image source: carrefour 、 tranews. 9. 美國油條. 明明都同一種東西,有些地方稱為「沙拉船」,中部叫它「潛艇堡」,在基隆走紅的是 「營養三明治」,在台東卻變成「美國油條」?!
關心台灣人運動、飲食健康的網站《 Taiwan Nutrition台灣營養 》日前分享9款跟喝開水一樣能夠讓人體解渴,甚至有的多喝還能幫助減肥、提神的飲品,且推崇在家自製,能控管食品安全和衛生。 檸檬水. 不想喝無色無味的白開水,不少人會切點檸檬增添一點味道,且富含維他命C的檸檬可是會讓女孩們身體、皮膚都水噹噹,不用濾鏡修圖就變「網美」! 但檸檬只適合泡涼開水,也不建議泡太久,否則皮、籽會釋出苦味,讓水難以下嚥。 image source:壹讀. 綠茶屬於未發酵茶,所以抗氧化營養素相對紅茶(全發酵)、烏龍茶(半發酵)來的高,還能降低膽固醇、高血壓,在茶類來說好處多多,也能解油膩、增進活力,但女生經期其實不太適合喝綠茶,空腹時也不宜飲用。 山楂茶.
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2015年11月7日 · 桂圓能夠補心脾、益氣血,紅棗則能補氣、養血生津,特別適合容易四肢冰冷、體虛寒的人服用,若再加上一些可以暖身、消除疲勞的枸杞一起下去煮,食補功效更佳! image source: tranews. 4.當歸鴨. 當歸鴨的主要食材有鴨肉、當歸、川芎、熟地、桂枝、黃耆等多種中藥材,和老薑、米酒一同燉煮,有活血及養血的功效,尤其適合容易貧血及身體較虛弱的女性食用。 而除了品嚐美味的湯頭和鴨肉之外,加入麵線或冬粉一起煮也是非常經典的定番吃法,當歸鴨麵線可是冬天不可少的一道必點人氣美食呢!
2021年11月1日 · 專為女性設計的「Chocola BB royal 蜂王飲」,高營養價值的蜂王乳配上維生素B1、B2、B6、菸鹼素、牛磺酸、胺基酸,助於維持能量正常代謝、增進皮膚、神經系統,打造透亮光澤的肌膚,同時讓你元氣滿點,官方推薦放冰箱或是搭配乳酸飲料讓口感更升級 ...
另外,綠藻中的豐富葉綠素也有輔助清除體內自由基的作用。 茶類: 茶飲中的兒茶素、茶多酚等成分,不僅有抗發炎、防止膽固醇氧化之效,更有助降低血液中膽固醇含量、三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固醇的濃度。 不同發酵程度的茶,如紅茶、烏龍茶、綠茶含有茶多酚相關的成分,建議民眾如果想要調降血膽固醇,平時可以飲用各種茶飲。 本文由華人健康網授權 原文連結: 別再誤會膽固醇! 膽固醇≠壞東西,竟是荷爾蒙、維生素D原料. 延伸閱讀: 血糖太高可能硬不起來! 不想變「軟男」小心留意這徵兆. 擺脫纏人脂肪肝! 10字「逆轉口訣」胖瘦都有救.
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