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2019年7月26日 · 但原來，有些事情，有些變數，就算你有「個人發展」中煉成的超強自信和辦事能力，亦未必可扭轉形勢；這時，就需要有冷靜頭腦，以及具靈活性、能屈能伸的適應力，讓你面對不愉快事情，助你抗逆；這也是個人成長中，至為重要的一課。
2019年4月30日 · Apr 30, 2019. 工作日復日，放工以外的時間，你可以選擇窩在家煲劇、去個小旅行、或到健身室出身汗，但可曾覺得這樣周而復始的工作 > 休息 > 工作，是一種原地踏步？ 有時並非體力疲勞，而是心很累。 一門手藝 ，可能會助你尋找到「心靈綠州」。 愈來愈人喜歡報讀興趣班，烹飪、花道、畫畫、甚至占星、哲學、室內設計，可以學的知識千趣，與工作毫不相干的學習及練習的過程中，反而會令腦袋放鬆，比起週末要走進水洩不通的廣東道、又或排 2 小時以上歎一杯珍珠奶茶……得着更大，加上在現今人人也想做 slasher 的年代，在正職以外發展副業似乎是大勢所趨，如果立定心意要向前邁進，那麼要學、便要快了。 Katie Yip – Senior Editor. 香港：鞋藝工館. 比起買衣服，更愛鞋與袋。
- Katie Yip
2019年4月26日 · 5 個方法讓你重拾對工作的熱誠 - POPBEE. Features. 不想每天上班等下班？ 5 個方法讓你走出事業倦怠期！ 不論你是初出茅蘆的公司菜鳥，還是已經是元老級員工，對於上班這事，也肯定曾經讓你厭倦過吧。 上班等午飯、午飯過後等下班，下班後就不再想上班，尤其是週末之後的星期一，朝早情緒肯定低落。 這些其實都是許多都市人. 7.7K Pops. By. Crystal Chan. / Apr 26, 2019. 不論你是初出茅蘆的公司菜鳥，還是已經是元老級員工，對於 上班 這事，也肯定曾經讓你厭倦過吧。 上班等午飯、午飯過後等下班，下班後就不再想上班，尤其是週末之後的星期一，朝早情緒肯定低落。 這些其實都是許多都市人的寫照，也是人之常情。
- Crystal Chan
2020年1月9日 · 奧地利「管理學之父」 Peter Drucker 曾經把人力資源的管理劃分為 5 大類，分別是自我管理、上行管理、下行管理、橫向管理和向外管理。 按照字面理解並不難明，橫向管理就是管理跟自己同團隊、同級數的員工，繼而就是跨部門的管理和溝通。 為什麼要橫向管理？ Image from Getty Images. 管理學 中有一種方法名為「大雁法則」，又名「雁陣效應」。 有看過雁群在天空中飛翔的樣子嗎？ 牠們在飛行時會經常轉換排陣，有時候會以「人」字形排，有時就會一字排開。 有生物學家就研究過雁群的這種行為，原來牠們飛行時候的排陣並不是偶然的，而是會選擇讓牠們飛得最快，最節省氣力的方法，雁群聚在一起飛翔，就能讓牠們借助空氣動力，使用少一點氣力飛同等的路程。
2023年2月13日 · Lifestyle. 治癒身心靈：走進現代道場 the MEDIAN，沐浴在冥想、瑜伽與銅鑼之中！ 給自己一堂課的時間，走進極簡時髦的全新複合式空間治癒身心靈！ 672 Pops. By. Polly Tsai. / Feb 13, 2023. 你會如何排解繁忙的生活？ 對於很多人來說， 健身 、 瑜伽 以及冥想等已經排進日常生活中，成為舒壓的一個療癒過程，治癒我們的身心靈，而你是否有聽過「銅鑼浴」呢？ 進入台北名為「the MEDIAN」的全新前衛實驗性空間，在現代版的道場之中，好好傾聽自己的內心聲音，找到那個最真實的自我。 在 Instagram 查看這則貼文. the MEDIAN（@the.median）分享的貼文.
2023年9月25日 · 是次瑜珈體驗班將於 2023 年 10 月 5 日（星期四）在 Zentrium Studio 舉行，獲選的會員可帶同一位朋友參加是次活動，現在只要免費登記成為 Popbee Circle 的會員，並回答「你最希望透過瑜伽改善甚麼？」就有機會跟朋友一同參與今次的工作坊！ 活動詳情：
2017年6月20日 · Crystal Chan. / Jun 20, 2017. 一個正常人的忍耐力，到底可以原諒傷害他的人多少次？ 不同人擁有著不同的承受程度，又有著不同的過去，衍生出各種不一樣的答案。 被背叛過的人，大概會說「一次也嫌多」；但亦有愛情大過天的女生，可以說出「77 次」這種讓人好奇的答案。 原諒，真的是一件這麼容易的事嗎？ 最近上映的港產愛情片《原諒他 77 次》，正正以最貼地的題材，探討情侶間的相處關係，訴說出不少人的共鳴。 能夠原諒伴侶多少次，或許因人而異，但看過了電影後，你必定能學會以下關於愛情的 7 件事！ 1. 面對自己的感受.
