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2016年12月27日 · 自黑澀會美眉出道的女星賴琳恩，近年以演員身分在戲劇逐漸嶄露頭角，上半身豐腴的微肉性感身材始終令人憧憬。 18歲就出道的琳恩近期推出寫真集 《REAL LENE》做為進入輕熟齡前的分號，「很年輕的時候認為濃妝豔抹就是性感，這本寫真傳遞過25歲後不同面貌的韻味，是由內而外、不刻意、要經歷過什麼才有的姿態。 」琳恩接受iStyle專訪時分享。 性感，微肉當道. 大部分藝人在出版寫真書時會瘋狂瘦身，但琳恩卻為書增重4公斤。 「現在的性感已從『骨感』變成『微肉感』，我身邊的男性友人向我透露女生肉肉的抱起來才溫暖！ 豐腴但有線條，正常飲食、適當運動就能辦到。 」琳恩分享。 線條，臀腿必練. 要達成微肉性感，先天上半身豐腴的琳恩將「線條」功課放在臀、腿。
2020年3月28日 · 女星賴琳恩自 2017 年與圈內藝人陳乃榮結婚後，升格為性感嬌妻，兩人也時常於社交平台上公開放閃，幸福甜蜜模樣羨煞不少人，而昨（27日）更突然公開分享「一家三口」背影照，讓網友驚呆：「何時多了個兒子？ 與藝人陳乃榮結婚三年的兩人，依舊時常在網上放閃。 （翻攝自 lene_lai IG） 嬌妻賴琳恩於 Instagram 上分享與老公同時牽著一位小男孩，更引人遐想的寫下：「寶寶長大了」雖隨後表示其實只是借姐姐的兒子來玩，但照片一曝光卻讓網友全歪樓表示：「這腿不科學」、「什麼孩子？ 我只看到腿」、「背面都這麼辣，正面還得了」，此外賴琳恩也在貼文表示其實只想展現自己的腿，並誇讚攝影師太會拍。 雖然是姊姊的兒子，卻也讓粉絲們期待趕緊看到兩人愛的結晶。 （翻攝自 lene_lai IG）
- 不忌口但食量減半。天生麗質的賴琳恩，自曝在飲食方面從不忌口，但拍戲期間，為了能在鏡頭前呈現最完美的一面，會開始進行食量控制，例如：劇組每餐會發一個便當，這時她只會吃一半，但蔬菜、肉類和澱粉類等都會均衡攝取，以每種食物都吃一點、但份量變少的方式來維持身材。
- 想瘦就要動。聊到減肥，賴琳恩不斷提到「健身很重要！」平均一週進健身房3次的她，會先從有氧運動開始熱身，之後會接著做肌耐力訓練，最後才是針對腹部、臀部等局部線條加強鍛鍊，並建議平常不運動的女生，「若真得很懶惰，就去健身房找教練，由教練督促、指導，絕對有效！」
- 選對內衣很重要。除了飲食和健身，賴琳恩認為要有美好體態，挑對內衣是關鍵，因為「內衣穿對了，就能讓身材看起來更加玲瓏有緻！」內衣是女生每天長時間穿戴的貼身衣物，美觀和舒適度固然重要，但強大的包覆性更是不可或缺，並推薦女孩們工作時可選擇機能型的內衣，像是背帶較寬的設計，可以把後背的肉肉全部包覆到前面來，不但看起來比較豐滿，還更顯瘦！
2018年9月10日 · 2018/09/10 16:10. 文／記者葉玟均 圖／賴琳恩ig. 賴琳恩和陳乃榮經常放閃，堪稱火辣人妻！ 女星賴琳恩和陳乃榮去年甜蜜完婚，濃情蜜意藏不住，最近賴琳恩又曬出兩人的情侶裝合照，穿著超短熱褲的她，展現姣好s曲線，讓粉絲直呼性感破表！ 兩人曬出情侶裝合照，賴琳恩的短褲非常吸睛。 好身材藏不住 情侶裝大秀辣腿. 向來大方展現性感姿態的賴琳恩，最近曬出和老公陳乃榮的情侶裝合照，兩人都穿著白色上衣和同款鞋子，更吸引人目光的是賴琳恩的極短牛仔熱褲，一雙美腿展露無遺，搭配凹背和交叉腿的pose，S曲線讓網友都直呼：「超辣！ 老公太幸福了！ 」其實平常兩人就不避諱的經常大方放閃，賴琳恩也自曝，平常在家最喜歡跟老公玩角色扮演，無論是女僕裝或是清純的學生制服，都是增添婚後情趣的小秘訣。
2018年5月9日 · 網瘋傳1個月A變C豐胸食譜！. 中醫師：食補效果有限，「做這兩件事」更有效！. 2018/05/09 13:50. 文／記者葉玟均 圖／sora ig、taeri ig、賴琳恩ig、3.48kg ig. 最近網路上瘋傳一組豐胸食譜，據說一個月可以大兩個罩杯! 最近網路上瘋傳一組網友提供的豐胸食譜，號稱 ...
2017年3月17日 · 人妻姐姐賴琳恩婚後性感尺度大開，擁有無敵翹臀的琳恩樂於展現自信身材，她分享，體脂肪不高女生可利用局部運動鍛鍊肌群，甚至透過日常簡單的習慣就能讓屁股不要越坐越大！賴琳恩美臀好習慣請務必學起來。
賴琳恩出席 MIDO 美度表 2019 全新腕錶系列發表，她身穿一襲紫色深 V 禮服火辣現身，賴琳恩表示這身性感裝扮並無特別做任何防護措施，甚至一派輕鬆地說「就穿進去就好」，最辣人妻不是浪得虛名。. 賴琳恩與老公交往結婚多年，感情超好令人稱羨，而她擁有 ...
