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廣告教學只是人生一部份，如果我們認清生命去向及把自己最真誠一面呈現出來，很多事情都會變得順利。 此堂課程除了得到教學技巧以外，它亦是一個讓您更清楚人生目的、處理內外關係的一個人生課程。
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2018年1月2日 · －吳妍瑩老師. 我的早期 血癌 （MDS）痊癒了. 病情來得突然. 我一向自以為非常健康，又是當醫師替人治病，應當不太可能生病。 當時這樣的看法可就不正確。 2001年（民國90年）秋天，時年53歲，經常無故地在車上昏睡，一向活潑快樂精力充沛，卻突然活力銳減，自己不深入省察自己，卻以因過度忙碌的關係迴避問題。...
2022年8月11日 · 網紅愛拍空中瑜珈分享 訓練核心又兼具娛樂. 每種瑜珈種類有不同訓練重點，包括放鬆身心、或是強化肌肉力量等等，其中討論度最高的「空中瑜珈」，其重點是在於體態的雕塑及其娛樂性。. 網友熱議6大熱門瑜珈種類，空中瑜珈考驗核心又可拍美照，深受許多 ...
2022年2月27日 · 有日本凍齡女生之稱的「るんず 潤子」分享幾個睡前拉筋的瑜珈運動，只要10分鐘就能改善睡眠品質，還能幫助睡眠中繼續新陳代謝，輕鬆瘦身！ 睡前 瑜珈 除了能幫助入眠，還能放鬆大腦、釋放壓力、矯正駝背等不良體態，以及燃脂促進 新陳代謝 。
2023年8月12日 · 唐玲熱愛運動，喜歡有氧、重訓、瑜伽，癌症治療後最明顯的症狀之一就是容易疲勞，運動可以改善因罹癌所導致的癌因性疲憊症。 低強度的超慢跑結合有氧、鍛鍊肌力、加強心肺耐力，室內、戶外都能進行，很適合癌症病友。
2021年1月11日 · 原本，瑜珈和裁縫，是畢媽媽生活的兩大重心。她曾經靠著出色的裁縫手藝，拉拔家中3個孩子長大。即使手部協調功能退化，只要有人幫忙穿針引線，她還能自行縫紉。然而到了82歲時，畢媽媽先是無法做裁縫，接著不會走路，更後來連瑜珈也無法做了。
2022年8月8日 · 一、睡眠時間充足. 這聽起來很簡單，但現代人的失眠問題可是非常嚴重的。 如果你每次開始嘗試靜坐，就馬上進入打瞌睡模式，那可能你需要的是先睡飽一點，讓身體好好休息，之後再觀察充足的睡眠是否對於你的靜坐有所幫助。 二、從短時間的沉思靜坐開始....
2015年8月6日 · 現代人精神壓力大，如何遠離憂鬱成為新課題。. 【健康醫療網／記者許碩穎報導】. 健康，不只是生理、心靈層面的富足也會影響人體和諧。. 美國曾有神經學家提出，一旦缺少大腦中的GABA物質不只會引起 帕金森氏症 與老年癡呆症等，還可能讓人感到 ...
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