軟水與硬水 相關
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多喝“硬水”，反而有益心血管健康？. 医生提醒：喝水这两点要注意. 民生热点驿站. 2024-02-22 16:38发布于山东. 王大夫年近七旬，一生致力于研究心血管健康，深受村民的敬爱。. 他发现， 村里的老人们往往拥有健康的心脏，而这与他们日常饮用的特殊“硬水 ...
2024年4月16日 · 所谓硬水，指的是含有较多钙镁化合物的水，含有较多的碳酸钙，咱们烧开后水垢较多。 而软水指的是含有很少钙镁离子的水，因此，很少有水垢沉积。 市面上常见的人工软水、去矿物质水、去离子水、纯净水等都属于软水。 在一项针对儿童的调查研究发现，长期喝纯净水的儿童，会导致体内同型半胱氨酸升高，从而增加心脑血管病的风险。 专家认为，纯水、蒸馏水、去离子水、脱盐水等完全去除矿物质的水，在没有再矿化前，不适合人类饮用。 咱们之前也说过，现在的饮水中含有大量的微塑料成分，纳米微塑料能直接进入人体的血液循环和组织器官，引起动脉粥样硬化，诱发心血管疾病的发生。 目前有研究已经在血栓中发现微塑料成分。 去除微塑料的最简单的办法，就是把咱们喝的硬水直接煮沸持续5分钟，能让90%的微塑料随着钙盐的沉积而被带走。
那么，如何鉴别身边的水是软水还是硬水？ 方法1：取一杯热水，倒入肥皂水，轻轻搅拌。水面上出现泡沫的为软水，水面上出现浮渣的为硬水，浮渣越多，水的硬度越大。 方法2：用水壶加热，在壶壁上留下较多水垢的是硬水。 方法3：取一干净、干燥的玻璃片。
2023年9月5日 · 相比来说，软水的优势在于能够延长涉水器具的使用寿命，用软水进行清洗，对衣物、器具等都有保护作用。 不过，也没有必要使用专门的软水饮用设备对自来水进行软化。 喝水首先重“量”不重“质” 水质有这么多讲究，那生活中到底该怎么“正确”喝水呢？ 朱毅给出了以下几点建议。 硬水要煮沸喝。 “切记不要过度追求软水，硬水烧开就能适度软化水质，口感也会有一定提升。 ”朱毅说，煮沸可使碳酸盐类物质沉淀，水中的钙、镁离子就会相应地减少，降低了水的硬度，更适合人们饮用。 常喝软水要补镁。 世卫组织《饮用水水质准则》（第四版）指出，部分地区饮用水供应采用去离子水替代时，需考虑另外添加镁盐和钙盐。
2024年4月17日 · 世界卫生组织测定饮水硬度即是统计总硬度，是将水中溶解的钙、镁均折合换算成碳酸钙，以每升水中碳酸钙含量为计量单位，根据水的硬度大小共将其分为7个级别：0—75mg/L为极软水，75—150mg/L为软水，150—300mg/L为中硬水，300—450mg/L为硬水
2021年6月16日 · 近日，重医附一院内分泌乳腺外科主任医师孔令泉带领团队做了一个有趣实验。 他们在市内取样了多种类型的水，将其加热到不同温度，并同时检测常温水和加热水中的钙元素含量。 实验的结果，或许会出乎你的意料。 易错点1. 矿泉水的含钙量 远低于白开水. “喝水补钙，真不是骗人的？ 这听起来仿佛像某些神水骗局中的广告词。 采访开始前，记者的这个问题成功逗笑了孔令泉。 他介绍，乳制品如牛奶，食物如豆制品、海带，含钙营养补充剂如钙片等，都是我们能想到的“常规补钙法”。 但事实上，水其实也是一个补钙的重要途径，且是不少人尚不知晓、很容易忽视的一个。 据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据，成年人每日需要摄入钙是800mg，老年人需要的钙量会增加，每天需1000mg。
1、硬水与软水的区别 其实在临床看来，所谓的硬水和软水，根本区别就是在于天然水的溶解物质，硬水中的 钙质、镁元素 含量相对较高一些，而软水中的钠元素含量相对较高。
