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2024年2月3日 · 週日立春最利存！. 絕佳招財節氣 存168、自製發財水補滿自己的小財庫. 2024/02/03 10:30. 文／記者張妤瑄 圖／翻攝PEXELS. 本週全台回暖，週日（4）迎來立春。. 立春為二十四節氣之首，以往有正式宣告冬季結束，春天到來的意涵，雖說因全球氣候變遷，或許之後還 ...
2017年6月2日 · 2017/06/02 16:32. 文／記者薛雅心. 下大雨鞋子進水怎麼辦？. 簡單生活用品解決悶濕、異味困擾！. （圖片擷取自lovelypepa Instagram）. 突如其來的一陣暴雨，不只打壞了原本安排好的行程，更讓走在路上的你全身濕答答，連鞋子也難以倖免地進水弄濕了嗎 ...
2017年1月31日 · 事實上「一天吃六小餐的理論」不見得適合每一個人，當你一天吃太多小餐時，身體會持續釋放胰島素進而促進脂肪的囤積；此外，少量多餐時往往得不到滿足感反而過度進食。 比較好的方式是「每四小時吃一餐」並且在午餐與晚餐中間吃一次零食。 這個做法可穩定血糖並且輕鬆管理飢餓感。 王麗雅除了吃得健康簡單，更提倡以「提早晚餐時間」取代「減少晚餐份量」的舊觀念。 還停留在少油少鹽？ 健康名模王麗雅：簡單降脂的飲食新觀念是... 5 依循八 /二 原則. 很多人會告訴你「一週選一天放縱吃大餐」，但這樣很容易整週都期待大吃一頓而在週末暴食。 最好的技巧是每天攝取的熱量中，八十％來自優質食物，二十％是自己愛吃的食物。 意志力是有極限的，當我們完全禁止自己享用喜愛的食物時，欲望最終會在意志薄弱時暴飲暴食。
2016年6月6日 · 最好將它們直接放置在鞋盒外，因為雙腳長時間被鞋履包裹著難免會流汗，而鞋子本身也需要時間將裡面的腳汗自然風乾、保持鞋子乾燥。. 這時候最好的方法，是使用三層鞋架、鞋撐、或是鞋櫃來作收納。. （圖片翻攝自shefinds.com）. 這雙鞋只有在指定用途才 ...
2017年5月25日 · 日本熱賣、隱藏必買清單公開！. 雖然PEACH JOHN是以內衣起家的日本品牌，不過除了款式多變、材質舒適的各種內衣選擇之外，生理褲、內睡衣等品項也是在日本默默熱賣的隱藏版搶購重點。. 1 日本必買Dream Bra. 蟬連日本女孩必買款式NO.1地位的「Dream Bra」，外型 ...
5 天前 · 2024/05/25 10:00. 文／記者林欣若 圖／美聯社、法新社. 哈利王子、梅根剛慶祝結婚6週年。 （美聯社） 英國哈利王子（Prince Harry）和妻子梅根（Meghan Markle）本月18日剛慶祝結婚6週年，許多媒體形容這段婚姻是「患難見真情」，不過英國王室御用攝影師亞瑟艾德華茲（Arthur Edwards）最近卻公開爆料，哈利和梅根的婚禮是「史上最大災難」。 亞瑟艾德華茲今年高齡82歲，他在1974年加入英國《太陽報》（The Sun）開始負責王室新聞，所有王室重要場合都少不了他，曾經拍攝當時還是王儲的查爾斯王子（Prince Charles）在一場馬球比賽中禿頭外露，以斗大標題 「頭頂有塊禿」登上《太陽報》頭版，即便如此，他後來還是和查爾斯成為好朋友。
2020年5月13日 · 1、新鮮水果. 不同的水果含有不同的營養價值與維生素，但許多水果不要說是高升糖了，糖份更是過高，真的不得不防。 像是西瓜、芒果、鳳梨、荔枝的升糖指數都很高，絕對不宜多吃；番茄、櫻桃、蘋果、葡萄升糖指數比較低，但也不宜吃太多，一餐約一個拳頭的份量就夠了。 若想要吃水果當早餐，可以搭配雞蛋等蛋白質，讓自己增加飽足感，就能避免吃得太多。 想以水果當早餐，可以搭配蛋白質等更均衡。 2、蔬果汁. 一天來一杯現打的蔬果汁，真的好健康！ 雖然它是健康的選擇，但其實也很容易感到飢餓，加上熱量比較難以控制，很可能一不小心就容易熱量爆表。 除了可採取蔬菜多、水果少的比例以外，也建議不要直接一口咕嚕就喝下肚，可以小口、或是用湯匙舀著喝，好拉長進食時間、來觸發飽足感。 蔬果汁的比例可以蔬菜多一點。 3、全麥麵包.
