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最近像是糖友界很熱門的「苦瓜胜肽」，可以治糖尿病降低血糖，帶起一陣吃苦瓜的風潮。 艾琳想幫把拔買安心又天然的苦瓜胜肽，讓廣大的網友可以參考比較，我把實際的試吃分享心得給大家
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苦瓜 （ 粵讀 ：fu 2 gwaa 1 ），係 葫蘆科 植物 ，亦係常見嘅 瓜 菜 ，味道甘苦，性質寒涼，所以又叫 涼瓜 （loeng 4 gwaa 1 ），又有種講法，話「苦瓜」苦苦聲唔好聽，所以嗌「涼瓜」，噉就可以同「良瓜」同聲。. 佢又有個名叫 半生瓜 ，因爲通常人細個嗰時唔鍾 ...
菩提達摩（粵拼 梵文： ब ध धर म，拉丁轉寫：Bodhidharma），南北朝 佛教高僧，亦都係中國 禪宗初祖，尊稱「東土第一代祖師」、「達摩祖師」，同寶誌禪師、傅大士一齊叫「梁代三大士」。
肽 （ 粵拼 ： taai3 ， 英文 ：peptide），係自然界本身就有嘅細粒生物 分子 ，介於 胺基酸 同 蛋白質 之間嘅 物質 。 屬於2類 ： 化學楔類.
α-新安多酚 （英文：alpha-Neoendorphin） 嘅化學結構. 安多酚 （音譯自 英文 ： Endorphin ，又嗌內啡肽、腦內嗎啡、腦內啡）係可以喺 動物 體內自行生成嘅類 瑪啡 生物化學 合成物，係由 脊椎動物 嘅 腦垂體 同 丘腦 下部所分泌嘅氨基化合物（ 肽 ）。. 喺1975年由 ...
草本植物 （ 粵拼 ： cou2 bun2 zik6 mat6 ）係一類 植物 嘅總稱，但唔係 植物分類學中 嘅成份。 同草本植物相對應嘅係 木本植物 。 人通常將草本植物叫「 草 」，木本植物叫「樹」。 屬於2類 ： 草本植物. 植物楔類.
山柰 ，學名 Kaempferia galanga ，俗稱 三柰 、 三奈 、 山奈 、 三奈子 ，又叫做 沙薑 ，係一種 植物 ，可入藥。. 根據《 本草從新 》，山柰「辛温暖中。. 辟瘴癘惡氣。. 治心腹冷痛。. 寒濕霍亂。. 風蟲牙痛。. 」 [1] 。. 另外，「辛香伐氣。. 甚於甘松香」 [1 ...
功效作用. 龜苓膏嘅藥效主要嚟自 龜板 同 土茯苓 。 龜板含有豐富嘅骨膠原，以金錢龜最有效，但因為金錢龜係受保護動物，用佢整龜苓膏價錢貴而且犯法，因此而家大多數生產商嘅龜苓膏普遍用 草龜 同 泥龜 代替，甚至根本無龜嘅成分。 草龜係 素食動物 ，蛋白質同骨膠原較少，療效更弱 [1] 。 龜板 ，又叫龜甲，係 烏龜 嘅甲殼，性味甘、寒，有滋陰潛陽、補腎健骨、養血補心同止血嘅功效，可以用喺治療頭痛眩暈、盜汗遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、失眠健忘、婦女崩漏同月經過多等。 如果將龜板熬成固體膠塊，叫做龜板膠，佢嘅滋補力比龜板更強。
