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2024年5月23日 · 不管哪種頭痛，按「風池穴」最萬用！. 中醫公開「頭痛11穴位」位置、按法全解析. 中醫除了會依證型區分、治療頭痛外，它還有「經絡」的概念，會區分不同區塊的頭痛，選取相對應的經絡、穴位進行治療。. 健康醫療網 撰文者： 健康醫療網／記者吳 ...
其實，穴位按摩可以幫助人們有效緩解頭痛，它們效果就像是像我們身體裡的“止痛藥”。 治療緩解頭痛穴位有：合谷穴、太衝穴、風池穴、絲竹空穴、率谷穴、百會穴、太陽穴。 1、 合谷穴. 位置：以右手拇指內側 (第一個指骨關節)橫紋，對準左手虎口 (拇指食指之間的指蹼緣上)，右手拇指下壓所按之處即是。 方法：在按揉時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，頻率為每2秒鐘一次。 按壓需要有一定的強度，以穴位下出現酸、麻、脹的感覺為宜。 提醒一句，體質較差的人不宜進行較強的刺激。 此外，孕婦忌按摩合谷穴。 2、 太衝穴. 位置：位於大拇趾和食趾之間的位置。 方法：太衝穴配合谷穴，具有調理臟腑、平衡陰陽、平肝熄風、祛風止痛的功能。 所以按摩合谷穴的同時配合按摩太衝穴，止痛效果更好。
2021年1月3日 · 三種頭痛類型，按穴道來緩解. 一、後腦勺疼痛： 覺得後腦脹痛、不適。 按摩：風池穴. 位置：後頸部頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。 方法：用兩手大拇指指腹按壓穴道。 二、肌肉緊繃引起的頭痛： 經常感覺到肩頸痠痛、僵硬，也常頭痛的話，可能就是肌肉緊繃引起。 按摩：百會穴. 位置：頭頂正中，兩耳耳尖往上至頭部正中線交會處。 方法：用兩手的中指交疊按壓。 三、鼻子過敏引起的頭痛： 鼻子過敏時也常頭痛，就可能是過敏引起的頭痛。 按摩：迎香穴. 位置：鼻翼外緣的法令紋處。 方法：可用雙手拇指外側沿著法令紋做按摩。 以上僅供參考，如果頭痛頻繁發作且難以忍受或緩解，也有可能是疾病造成，建議就醫找出真正原因。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀： 頭痛是哪裡痛？ 從頭痛部位看病因.
2023年4月19日 · 頭痛時，可以用一隻手的拇指指腹按摩另一手的合谷穴，順時針方向 50 圈再逆時針 50 圈，可以有效緩頭痛！ 不妨現在就趕快試試看吧！ 風池穴位在脖子後方枕骨下方，跟耳垂齊平！ 風池穴不但可以祛風解熱、清腦醒神，還可以活血化瘀、止痛除濕。 按摩方式很簡單，用大拇指指腹或握拳的指頭關節按壓即可，或是搭配按摩棒。
2024年2月22日 · 頭痛依經絡分為4大類 可選取相關穴位進行治療. 中醫依照誘發頭痛的原因、疼痛型態、症狀等，可分為風證頭痛、陽亢頭痛、痰濕頭痛、血瘀頭痛、虛證頭痛等5大證型。 （延伸閱讀： 中西醫「頭痛」觀點比一比！ 中醫依證型可分5大類 快看看你是哪種痛？ 另外，鄭伊倫醫師提到，經絡通常也會走到頭部，尤其是動能較強的陽經，因此頭痛還可以依經絡、位置分為以下4種頭痛： 太陽經頭痛： 太陽經位在後腦到脊椎兩側脖子處，因此若後頸、後腦位置疼痛的話，中醫會選取太陽經、膀胱經相關的穴位進行治療。 另外，後頸是身體第一個接觸外在環境的最大面積，如：風、陽光、濕等都較容易由太陽經的經絡進入，而且有情緒壓力、血壓偏高時，也較容易由後腦沿路向上緊痛，因此部分風證頭痛、陽亢頭痛也會選擇太陽經加強治療。 少陽經頭痛：
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頭痛是什麼位置?
頭痛到底看哪個科?
2022年7月2日 · 頭痛除了可以利用藥物作治療，非藥物治療也是舒緩頭痛的好方法，而且在家就能方便做到，以下為大家介紹 穴位按摩、冷敷熱敷、調整飲食作息 等舒緩頭痛方法。
2019年3月13日 · 輕敲6穴位通氣血，擊退偏頭痛！. 頭痛有很多種，最常見的就是「 偏頭痛 」與「後腦 神經痛 」。. 發作時，頭部的其中一側或是兩側會出現像心臟脈動一樣的抽痛感，甚至部分患者也會有後腦勺痛或是整體頭痛，除了疼痛感，還可能伴隨噁心想吐 ...
