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  1. 平時在家最好門窗打開,保持空氣流通,可以減少病毒的濃度;出門最好帶一件薄外套 ,方便氣溫改變時穿脫;在周圍許多人都感冒的時候,不妨請熟識自己體質的中醫師,開一些預防病毒感染的藥草,泡成開水喝,可以降低感冒的次數與程度;最後 ...

  2. 別讓免疫疾病敲進門(二). 一生懸命,類風濕性關節炎. 女性病人清瘦白皙,言談舉止透露良好教養,養尊處優所以家務事不多遑論粗活,卻反覆發生腕隧道症候群,多根手指頭板機指。. 她從潛伏病因,發生症狀,到民國100年確診類風濕性關節炎,領了重大傷 ...

  3. 也就是最好等到太陽出來一陣子比較溫暖一點,尤其一大早如果真要出門,帽子口罩外套 手套不可少。這冬天似乎比往常來的久一點,所以一些冬天要注意的要點到了三四月可能還很有用,有時突然一個寒流來溫差過大,對心臟功能不佳的患者影響很 ...

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  5. 從人的生理上看,冬天時蓋上暖暖的被子,裹好裹滿,安睡在沁冷的冬夜。夏日吹冷氣,被上身保暖,有些人更是擁攬厚被,滿足地入睡。結論為「溫暖」是安眠的必要,不只外在的覆被,身體內在更需暖和起來。

  6. 無相氣學節氣-12.22冬至. 冬至時節,聖誕紅盛開。. 此時太陽光直射在南回歸線上,太陽所居的位置,謂之冬至點,此日北半球受光最少,晝最短夜最長,此時陰氣到達極點,而陽氣開始復生,南半球反是。. 在冬至以後,白晝一天一天加長,天氣卻一天一天變冷 ...

  7. 文章內容. 漫談肥胖與減重─有關中西醫學的新知與回顧2. 門診常見想減重或減肥的患者,開口第一句話就是她 (他)一個禮拜可以瘦幾公斤﹖ 什麼時候可以達到她〈他〉們設定的體重?. 筆者花了許久時間介紹的健康注意事項,易被當耳邊風,也因此常常成效 ...

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