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2019年10月23日 · 2019/10/23 20:02:00. 生活中心／綜合報導. 不只小Baby會喝奶粉不少成人也會買罐裝的奶粉，在家自己沖泡。 有名網友在網上發文表示買了一罐奶粉，但是不管用什麼方式，喝完底下都還會有沒溶解完的奶粉，便發問「牛奶到底要怎麼泡？ 」有網友就解答正確牛奶泡法。 網友在PTT發問「牛奶到底要怎麼泡？ 」才能完全溶解。 （示意圖；圖／Pixabay）...
2020年6月8日 · 因此不要把這些蛋白粉補給品當成主要的，甚至唯一的蛋白質來源。 最好盡量從不同來源，像是魚類、奶類、豆類、白肉等補充蛋白質。
2023年11月6日 · 1.鮮乳. 鮮乳其實就是新鮮的牛乳，從健康的乳牛擠出後，經過一些程序，例如加熱、殺菌、包裝，再冷藏而成鮮乳。 鮮乳不僅可以單獨飲用，還可以作為多種食物的主要成分，甚至可以用來烹飪。 然而，程涵宇提醒，鮮乳的保存期限相對較短，通常為1～2周，一旦開封應儘快飲用，避免細菌滋生或變質。 2....
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2020年11月9日 · 2020/11/09 10:58:00. 記者洪玲明／台北報導. 人體不可或缺蛋白質，當蛋白質攝取不夠就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力等症狀，補充蛋白質除了吃肉，豆類、魚類也富含許多蛋白質，不過一天的攝取量到底怎麼估算？ 美女營養師高敏敏 教導民眾一妙招，秀出你的手，就能秒懂你該吃多少份量。 蛋白質一天攝取量怎麼估算？ 是不少民眾疑惑的問題。...
4 小時前 · 一名60歲婦人想瘦身，她認為減肥期間不能吃油、鹽，以免脂肪高、血壓高，因此她每天都只喝水、吃蔬菜，連肉也不吃，結果這樣的飲食習慣不到1 ...
4 天前 · 雞肉是高蛋白質低脂的蛋白質。 他表示，雞胸肉常做為健身前後的蛋白質肉類，除了價格便宜、高蛋白質低脂肪以外，且富含肌肉合成不可或缺的營養素「支鏈胺基酸」。 #蕭捷健. 「1狀態」運動慘了！ 醫示警：會減到肌肉. 「1運動」最能燃脂！ 減重醫：順便重訓. 堅果不一定都健康！ 這款油超毒「會致癌」 看更多. 都錯了！ 味精提味「不傷身」醫曝驚人資訊. # 蕭捷健. #...
4 小時前 · 洋蔥：含硫化物，能殺菌、增強免疫力、發汗、退熱功效，有助減重。. 此外，洋蔥含槲皮素，能防止脂肪堆積、促進新陳代謝，她建議每天可吃半 ...
