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2024年5月2日 · 頤珍宮膳白羽烏骨滴雞精，是補充優質蛋白質的最佳來源之一。 該雞精採用純種白羽烏骨雞，土雞也比一般肉雞脂肪更低、優質蛋白質更高，且富含膠原蛋白，是減緩肌肉流失的重要營養來源。
2024年5月11日 · 診斷主要需詳細詢問飲食的狀況，包括記錄飲食的時間（timing）、型態（pattern）、內容（content），例如：進食完後半小時內發生的會考慮是胃脹氣，半小時以上發生的考慮腸脹氣。
2024年2月20日 · 在熟齡所需營養關鍵，營養師許育禎特別提到四大重點，第一個是強健體力，蛋白質是建造修補組織肌肉生長的主要原料，攝取足夠的熱量及蛋白質為「增肌」關鍵，預防肌少症的發生； 第二個是激發靈活力，補充營養保養關鍵部位，減少跌倒的可能性；第三個是啟發腦力，多與人群互動預防失智症，最後是提升免疫力，現在病毒讓人不小心生病感染可能就臥床不起。 許育禎指出，要做到攝取優質的蛋白質，在原型食物中蛋白質來源是豆魚蛋肉，每餐都要攝取到手掌心大小，才能讓身體有足夠的養分吸收。 如果是銀髮族70幾歲的族群，也可以選擇粉末的沖泡營養飲品，加一些五穀、堅果粉下去更增加營養價值，也好吸收。
2023年10月17日 · 懷孕時，建議維生素B12每日攝取量應達2.6微克，主要食物來源為動物性蛋白質，包含海鮮類（如蜆仔、文蛤、牡蠣）、肉類、蛋、乳製品等，植物性來源則可食用紫菜、海髮菜來補充；另外，全素者可在醫生指導下，使用維生素B12補充劑。
2023年12月18日 · 蘇秀悅說，成年人的鈣質建議量是1000毫克，老年人則可增加到1200毫克；奶類、奶製品（如優格、起司）、芝麻、小魚乾、黃豆製品，都是富含鈣質的食物。
2020年5月12日 · 2020.05.12. 14:39. 大家健康雜誌. 飲食. 胃食道逆流. 大家健康. 先吃蛋白質還是蔬菜？ 這樣進食，緩解胃食道逆流。 圖／大家健康雜誌提供. 切換文字大小. 複製文章連結. 分享至臉書. 以Line分享. 參與討論. 友善列印. 已將目前網頁的網址複製到您的剪貼簿！ 文／李康妮. 當胃酸、胃裡的食物、膽汁等倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，而引起不適，就稱為「胃食道逆流」。 健保署統計，全臺胃食道逆流患者超過76萬人，若放任胃食道逆流，不積極治療，易提高細胞病變的風險。 臨床顯示，約七成患者，可經由飲食、生活習慣調整改善症狀…… 飯後胸口一陣灼熱，喉頭有一股酸液湧上來，小心！ 這些都是胃食道逆流的症狀！
原則1》主動向醫療團隊諮詢飲食原則，停止偏方、生機飲食 接受化療、放療期間更需要營養，首要原則是主動向癌症治療團隊的營養師諮詢飲食原則，而不是任意打探怎麼吃，接著改吃偏方飲食、生機飲食或素食。
