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2020年6月20日 · 高蛋白傷腎？ 多半是腎本就有問題....
2023年5月3日 · 台灣人愛喝飲料，手搖飲店比比皆是，然而含糖飲料會傷腎，而且傷害極大，新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞指出，喝含糖飲料不只會導致體重上升 ...
2021年2月23日 · 現代流行的「高蛋白飲食法」倡導只吃肉不吃澱粉，但營養師提醒，慢性病患者攝取太多蛋白質可能造成洗腎風險。. （圖／取自Pexels）. 許多人投入 ...
2016年3月20日 · 高蛋白飲食會增加腎臟的「腎絲球過濾率」，這是一個估計腎臟工作量的指標。 在一個 針對護理人員進行的大型研究 中發現，原本腎臟功能就不大好的護理師，吃越多蛋白質會讓她們的腎臟功能退化得越快。 1989年新英格蘭醫學期刊上的 〈MDRD study〉 也告訴我們低蛋白飲食能延緩腎臟功能的惡化。...
- 台灣人洗腎有3大原因
- 含糖飲料的頻率與時間跟慢性腎衰竭是否呈正相關？
- 有沒有比較健康的飲料選擇？
腎臟科醫師洪永祥在臉書上表示，高油鹽糖都是非常危險且傷腎的食物，吃太鹹導致高血壓，高血壓是造成洗腎的常見原因，但現今台灣有46％左右的洗腎患者是因為糖尿病產生的併發症導致腎功能損壞，是導致洗腎的主要原因。
台灣飲料店跟超商密度都是全世界第一名，根據102－105年「國民營養健康狀況變遷調查」，有高達83.6％的19－44歲成人、93.9％的國中生及88.9％的高中學生每週至少喝1次含糖飲料。喝飲料已是生活的常態，但也代表著台灣年輕人需為健康付出相當大的代價。 洪永祥以2019年一篇國外研究解釋，當時沒有慢性病及腎臟病、平均年齡54歲、喜愛喝含糖飲料的中年人，經過8年有6％產生腎衰竭，腎衰竭機率比一般同齡高出61％。國內的學者大部分是建議一周不要超過3杯飲料，若超過這個數目在年輕的時候可能只會覺得自己水腫或胖胖的，但過了30歲你的腎功能會比一般人衰退來的快，40歲就可能是成為洗腎患者的候選人。 洪永祥綜合國內外研究結論，含糖飲料的頻率與時間跟慢性腎衰竭絕對是正相關，若喝飲料一周超過3次，將來就有...
另外若要加奶可選擇低脂鮮奶或堅果奶、杏仁奶、豆漿。是要添加口感豐富的添加料可考慮比較低熱量的像是：蜂蜜、仙草、愛玉、奇亞籽、寒天晶球。儘量避免掉高熱量的珍珠、粉圓、芋圓、地瓜圓等。最後，他也強調為了腎臟的健康，希望大家從小養成喝白開水的習慣。 責任編輯／趙鳳玲
2023年5月17日 · 醫師警告「超商5款飲料」成高鈉地雷，喝多了恐傷腎！. （示意圖／取自Pixabay）. 吃麻辣鍋、拉麵、泡菜等高鈉含量食物，隔天臉水腫得像豬頭 ...
2021年3月17日 · 國泰綜合醫院腎臟內科曾柏榮醫師受訪表示， 對一般健康成人而言，較易造成腎臟負擔的是「高鹽」飲食 ，過鹹的食物恐增加高血壓風險，比如零食、洋芋片等等，長期大量攝取易使血壓偏高。 至於健康成人的鉀離子攝取量，並沒有特定限制 。 曾柏榮醫師說明，若已是慢性腎臟病族群，日常飲食需注意兩大重點，第一是勿吃太鹹、第二是避免大量進補。 市面上的補品大多含有高蛋白質，而高蛋白飲食會增加腎臟負擔。...
