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堅果富含蛋白質、Omega-3、維生素、植化素、礦物質，不但可以降三高、保護心血管，還可以抗老化，健康生活媒體《達特543》就曾與秀傳紀念醫院營養部分享6款常見堅果、每日最佳攝取量（以100g、原味為基準計算），一起來看看自己需要吃哪一種！
農曆新年假期剛結束，很多人在過年期間大魚大肉，體重增加了不少，開工後又要開始健身和維持身材，三立新聞網人氣節目「女神在線」推薦由金車大廠所推出、擁有品質保證的「VITA DAILY每日活力牛奶蛋白飲」。一瓶裡頭含有12g蛋白質、而且高鈣低脂
減肥除了運動還建議搭配飲食，但若是吃到「減重地雷」，恐怕越減越肥。目前是日本私人教練，同時經營YouTube高人氣頻道「減重教練計太」的薮内計太公開3種要避免的「減重飲品地雷」，包括運動飲料、營養機能飲料以及牛奶和乳製品。
據統計，台灣慢性腎病患者達240萬人，其中近10萬人須終身洗腎，腎臟科醫師江守山表示，許多腎病患者未自覺有腎臟疾病，常不經意地吃進傷腎的食物，例如草酸就是一個腎毒性物質，高草酸蔬菜若與腰果等高草酸堅果，一起打成綠拿鐵，會讓人一次食用巨量草酸，「我不敢喝市售的綠拿鐵。 繼續閱讀. 新聞來源： 三立新聞網. Facebook留言. Tags: dable, 三立新聞網, 綠拿鐵, 腎病, 腎臟, 腰果, 草酸, 蔬菜, 解毒, 養生健康. Previous 美國參眾院通過援台法案 蔡英文接見眾議院跨黨派訪團時感謝支持 | 政治. Next 選新北市長？ 李四川脫口「不一定做滿」 蔣萬安慌了急唱歌留人 | 政治 |. 更多故事. 傅崐萁堅持訪中！
不少人健身時都喜歡補充蛋白粉，以加強增肌減脂的效果。 不過，原來過度攝出會引起反效果，嚴重甚至會影響健康。 杭州就有一名28歲男子經常會健身，更成功用約一年時間增加6公斤骨骼肌，但就在檢查時發現有腎虛情況出現。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知根據內媒報道，杭州一名28歲男子小王（ 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 00, 02, 09, 10, 11, 12, 16, 17, 2024, 30, 健身, 運動養生, 風傳媒, 養生健康.
2024 年 4 月 20 日. 正能量 65% 35% 負能量. 全聯販售多樣物價美聯的商品，深受廣大民眾喜愛。 近日就有網友分享，在賣場買了一款香檸蜜綠茶，沒想到一試便驚豔不已，味道清爽不酸澀、相當消暑，讓他忍不住直呼「根本挖到寶！ 」引起不少網友熱議。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知全聯1新品神飲超熱賣！ 她大讚「香氣清新、清爽順口不甜膩」一. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 04, 13, 16, 20, 2024, 22, GDP, 國際財經, 報導, 好喝, 清爽, 陳怡穎, 風傳媒.
想降血壓別只靠吃藥！醫生推1飲品，每天喝1杯可以降血壓、軟化血管-風傳媒
